【大紀元2018年12月04日訊】 父親不但喜歡吃，還會得飲。喜歡吃甘脆肥濃和超甜的美糕點、餅食、甜湯，喝盡環宇名佳釀，千杯不醉。結果是他在五十知天命後，每天都要按時服用10多種藥丸及藥水，調理心臟、高尿酸、高血壓、高血糖、高膽固醇等病情。
幸好父親經營的是中國藥材與製藥原料及中西成藥進出口生意，懂得用藥和補身。他又能堅持晨運，每朝天色還未亮透，就從維多利亞港南畔皇后大道中，步行至山頂。晨運後上茶樓飲墨汁似的濃普洱；飯前吃些水果，飯後喝碗湯水。這樣，父親才可以在活過古稀之後多年，於睡夢中往生。
我在成家立室以前，一直伴隨父親，有幸遍嚐天下嘉餚美饌。結婚離巢以後，每到週末或者逢年過節，總是借著回老家探望之便，大快朵頤，滿足口腹之慾。廿一年前，英國將香港交還大陸管治。舉家遷地為良，移居加國安省萬錦巿。遷徙後的第二個冬天，一家人隨同朋友嘗試滑雪的滋味。
高齡五十才啼聲初試，自然緊張萬分，全身僵硬，如臨深淵。既怕跌倒，又怕碰傷。幾個小時下來，奇蹟一般，竟然毫髮無損，祇覺疲倦不堪。一覺醒來，但覺渾身酸軟。左腳踏在地上，一陣錐心之痛，直剌腦神經。低頭細視，發現左腳腳掌與小腿之間關節，表麵皮膚紅腫了一大片。父親晚年痛風症發作時可怖的情景，躍現眼前… …。
父親還愛睡，而且睡得香。父親有午睡的習慣，晚上如果沒有應酬或者飲宴，十時不到，經已上牀就寢。臥在牀上，才不消過幾分鐘，便沉沉睡去，完全不管周圍環境和自家處境是個怎樣的狀況。他深信「藥補不如食補，食補不如睡得好」的傳統智慧。
我在學習靜坐之後，方才明白睡得好的寶貴。原來天地精氣，如今的說法是「宇宙能量」，會在你睡得香甜的時候，自動進入體內，促進人體細胞新陳代借，修復受損細胞，幫助卻病延年。所以，有「睡眠是無意識的靜坐，靜坐是有意識的睡眠」的說法。如果將「靜坐」提升到學佛「坐禪」或者「冥想」的層次，得道者甚至超脫生死！
責任編輯：岳怡
