【大紀元2019年08月26日訊】（大紀元記者萬梓清墨爾本編譯報導）墨爾本一名63歲的女士，多年來堅持每週進行五次健身鍛鍊。她不僅越活越年輕，還獲得過30次健美冠軍。
年輕時她在美容行業做推銷員，48歲時她開始練健美，一年之後馬克斯韋爾就贏得了她的第一個健美冠軍。
「我過去喜歡自己第強壯有力，並喜歡和男孩子打賭，我能比他們舉起更重的東西。
她說：「負重訓練有助於塑造形體，令人看起來更年輕，因為它真的可以起到提臀和拉伸手臂的效果。」
她說：「我現在比年輕的時候更加快樂、更自信了，特別是我在健身房認識了很多朋友和贏得比賽冠軍之後。」
責任編輯：李欣然
