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嘉市衛生局及熱血教練帶您做解悶系運動

健康肌力操。(嘉義市政府提供)

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【大紀元2020年03月05日訊】(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)嘉市衛生局近日推出「防疫安心包」,給居家檢疫或隔離的市民安心在家照顧好身體,除了提供洗手肥皂、消毒水、口罩等基本防護配備外,還提供1顆抗力球及健康肌力操影片連結,在「嘉」運動提升免疫力,保持正向心情,迎向美麗自在的日子。

更貼心的是,嘉義在地教練怕大家不知道抗力球怎麼玩,立刻率隊挺身而出,無酬製作「健康肌力操」教學影片,不僅給居家檢疫或隔離的民眾使用,也提供給一般民眾在家宅出免疫力,衛生局提醒,在家中也要適度運動,避免久坐少動以促進身體健康,並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分,以更好的健康狀態共同抗擊疫情,才能更有效地對抗肺炎疫情。

防疫安心包。(嘉義市政府提供)

嘉市衛生局健康肌力操及相關防疫方法真人操作影片,歡迎至嘉市A健康臉書粉絲專頁「健康大使與您同在,防疫嘉市GO專欄」https://www.facebook.com/cichb100/posts/2543629795742355參閱。

責任編輯:玉珍

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