世界骨質疏鬆日專家建議女性要多曬太陽

【大紀元10月20日報導】（中央社記者林於國香港二十日電）今天是世界骨質疏鬆日，香港骨質疏鬆學會呼籲民眾多吃含鈣及蛋白質食物及多做運動，五十歲以上人士要定期身體檢查，尤其女性要多曬太陽及避免過度減肥。

香港骨質疏鬆學會估計，隨著人口老化及不健康的飲食習慣，現代人骨質疏鬆症更普遍，估計香港有30萬人患有骨質疏鬆，三十年後會增加一倍以上。

骨質疏鬆症會使骨質密度降低，骨頭容易折斷，並影響日常活動能力。

另外，香港基督家庭服務中心一項調查發現，患有骨質疏鬆的長者求診率很低。在464名接受超音波儀器測定腳踝骨質密度的長者中，93％骨質密度偏低，61％骨質疏鬆。

在患有骨質疏鬆的長者中，只有39％曾求醫並被確診，當中只有28％定期服藥。