不一樣的兒童節 高市莒光國小為胖子減肥

【大紀元4月4日報導】(中央社記者王淑芬高雄四日電)今天是兒童節，高雄市莒光國小為讓學生遠離肥胖，與國軍左營總醫院合辦校園學童體重控制班。學校今天安排這些小胖哥、小胖妹做運動，要他們挑戰四十分鐘的有氧舞蹈、俯地挺身等運動；雖然過得辛苦，但是能遠離肥胖，小朋友也很期待。

高熱量食物的誘惑，加上家中外食機會增加，學童肥胖問題日益嚴重。莒光國小與國軍左營總醫院社區健康營造中心自四月份起，共計六個月合辦「校園學童體重控制活動計劃」，校方篩選四、五年級體重過重的五十名學童為優先減重對象，將學童分成飲食運動指導組、體適能檢測組，其中「飲食運動指導組」學童，除了要被控制飲食也要接受十二週的運動課程。

飲食運動指導組三十名學童今天首次接受運動減重，他們在體育老師的指導下慢跑、快走、舉啞鈴、做伸展操和俯地挺身等，這些小朋友每週要運動三天，每次三十至四十五分鐘。

首次接受體能訓練，小朋友大喊吃不消，有人滿頭大汗，也有人筋骨僵硬，顯得遲緩，所幸老師不斷鼓勵與誘導，大家毫無怨言，對於以減肥度過一個不一樣的兒童節，小朋友表示「很特別」，也期待趕快減重。

莒光國小護理師黃淑娟表示，學校實施的「校園學童體重控制活動計劃」，課程設計包括八堂飲食教育課程與三十六堂運動課程，要讓學童瞭解正確的飲食觀念並著重運動，藉由運動融入遊戲，培養學童喜愛運動的習慣，讓學童達成理想體重的目標，遠離肥胖。