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憂鬱症媽媽籲不放棄 堂娜籲多運動找回健康

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【大紀元5月30日報導】(中央社記者翁翠萍台北三十日電)肯愛社會服務協會協助的憂鬱症媽媽個案,麗媽媽與王媽媽今天齊聚台北記者會,分享走過憂鬱症心情故事並訴說不放棄的力量,擔任肯愛「溫心880(抱抱你)」方案活動天使的知名藝人堂娜也現身說法,以她罹患憂鬱症的經驗,呼籲患者在運動中找回健康。

有著亮麗外表的堂娜十年前一場大車禍,使她全身骨頭碎裂、內臟移位,撞車後一年,甲狀腺不足,後來又亢進,憂鬱症隨之而來,想以工作治癒,卻嚴重到似假面人工作,唱歌時有如悲天使罵自己,最後變手腳不能動、全身無電的程度,經過五年,才承認精神有病,開始研究原因並面對,又開始接觸瑜珈,身體機能陸續恢復,也找出處理自己心理垃圾的理智方法。

堂娜如今為關注憂鬱的社會服務工作代言,她呼籲憂鬱症患者一定要承認自己有憂鬱症,但要努力不要陷入,接受症狀並找出原因面對;觀察發現病患多臀大肌多不正常,有必要常曬太陽、走路,讓下半身多動,可使自律神經開啟,與憂鬱相關的副交感神經就不易活躍,就是用身體幫助身體、自己幫助自己。

肯愛協會幫助的憂鬱症媽媽個案,「麗媽媽」分享走過憂鬱和痛苦的一生,十五歲為父欠債抵債當童工受皮肉苦,常有自殺念頭,結婚後不幸遭受丈夫家暴,十幾年被煙頭燙傷、皮帶抽打,二十六歲罹患憂鬱症常發呆想自殺,為了愛她的兒子與女兒,許多街坊鄰居鼓勵她不放棄,開始看書及找資源讓自己活下來,去年加入肯愛參與支持團體活動,使她知道如何調適心靈,也敢和兒女談自己的憂鬱症,她心中充滿感謝。

另一個案媽媽王昭今與大家分享如何走過憂鬱症,她在生老二時早產,兒子八個月大從床上掉下休克,她跪地求醫生救治,孩子從屏東基督教醫院送高雄長庚醫院再送台北榮總,發現孩子患血友病,夫家不諒解,她也瘋了至少兩年才痊癒。

王昭今後來腦部又長瘤,開刀多次,她仍全力照顧兩個罹患血友病的孩子,教育孩子快樂面對人生,更走入校園成為受歡迎的「導讀媽媽」,去年獲選全國十大傑出愛心媽媽時,還憂鬱症發作,肯愛協會是她在大海中撈到的繩索,她說台灣有潛在憂鬱症的人很多,很需要像肯愛協會這樣的服務團隊。

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