【大紀元1月31日訊】(大紀元記者李惠堂文字、攝影屏東報導)屏東縣警察局為響應內政部警政署推動員警精壯減重計畫，昨（30）日下午2點於警察局中庭廣場舉辦「享瘦健康、改變自己、輕鬆甩油無負擔」及健康咨詢座談會，近200名員警參加活動。局長陳家欽致詞表示，希望體重超過標準值的同仁從今天開始加入減重計畫，達到目標，瘦身不只是把肌肉甩掉，而真正是把健康找回來。
局長陳家欽第一眼讓人看出體魄壯壯、身材標準，他說，自已每天有運動習慣，很早起床做些簡易運動，下班後到附近運動場，週末則去爬山或是騎腳踏車到瑪嘉鄉，持續一年以來，感覺精神比以前飽滿，健康許多。
警員堅持 成功減重38公斤
一位服務里港分局三地門派出所警員程復國成功減重38公斤，現場分享減重過程，他表示，減重前體重118公斤，腰圍46，現在體重80公斤，減瘦38公斤， 因96年3月前往醫院做健康檢查後，發現因肥胖關係，各項健康指數亮紅燈，如脂肪肝、血糖值偏高…等，當時下決心減重，目標78公斤。
程復國說，每天運動至少40分鐘包括快走、慢跑，在飲食方面早餐以全麥類、中餐蔬菜以清燙方式如番薯葉、晚餐喝五行湯，食清淡物：8月份時，體重已減輕20幾公斤，再度前往醫院做健康檢查，各項健康指數亮綠燈正常，心理很高興，以後還要繼續保持標準體重。
以前局裡辦活動不曾看過程復國出現，去年辦活動程復國參加3千公尺健跑：同仁陳警員說，看到程復國下班時，颱風天、下雨天，都穿著雨衣路上慢跑，一問之下，發現程復國把減重當興趣來克服，很難得。
屏東縣警察局昨聘請3位健身操老師教員警瘦身操，員警們隨著老師左右擺動，同仁的減重成功例案，也增加員警彼此運動信心：活動中也邀請基督教副院長李洮俊診所減重門診醫師量血壓、血糖、腰、減重要領，並提供調配減重便當，營養師林妤倩教導大家如何減重吃的健康，宣導健康管理觀念。(http://www.dajiyuan.com)
