生活壓力大 紓壓音樂出版

【大紀元1月6日報導】(中央社記者馮昭台北6日電) 生活步調快，遇上經濟不景氣，壓力更大，國內音樂創作者看中紓壓的需求，今天出版一套獲心理師推薦的東方版音樂紓壓療癒系CD，從起床、工作、下班到睡覺都有適合的紓壓音樂。

心理師邱永林表示，他一直在想，需要心理諮商的病人大多一週治療1小時，但其他100多小時要如何紓壓？後來發現音樂是很好的助理治療師，可維持病人情緒起伏不要太大。

在這場音樂紓壓研究成果發表會中，邱永林安排曾罹患情緒問題的陳小姐現身說法。學習古典音樂的陳小姐表示，在921地震後就聽說音樂紓壓，但不相信有這麼好的事，直到94年、95年左右，一名在風潮音樂工作的朋友介紹她一張CD，她關在家裡一直聽，覺得被音樂帶著走，後來比較願意面對人。

她說，雖然體會到音樂紓壓的效果，但還是不了解變化在哪，於是參加邱永林的心理諮商室的實驗計畫，竟發現荷爾蒙和心跳都有變化。