【大紀元10月21日報導】（中央社記者陳朝福高雄21日電）高齡101 歲的阿嬤李陳菊英，耳聰目明，每天還可閱報，跳起時下最夯的台客舞身手了得。對於外界好奇的長壽之道，阿嬤的秘訣是心情歡喜就好。
家住高雄市鼓山區的李陳菊英，育有2子6女，子孫後代共有106 人，五代同堂。有人經常「考驗」她的記性問起子孫名字，她都自豪地說「只要到跟前就叫得出來」。
李陳菊英早年是助產士，也是俗稱的產婆，經常在三更半夜出勤，接生無數，退休後仍不得閒，除了擔任鄰長30多年，榮獲資優鄰長表揚多次，也在高雄市長青中心學習手語、歌唱，持續上課10多年。
長青中心結合女青年會今天辦理「銀髮舞台客」活動，帶領阿嬤、阿公們跳台客舞，最年長的李陳菊英阿嬤不讓後輩專美於前報名參加，秀出靈活的身手，獲得在場其他7、80歲的「年輕人」熱烈喝采。
活到老、學到老的李陳菊英，目前為長青學苑手語班學員。她說，學習台客舞的舞步不困難，只是年紀較大，跳久了腳會痠而已。
李陳菊英的子孫成就遍及教育界、醫學界、企業界，從教育界退休的大兒子李雅文和大女兒賴李慧雲，都是長青學苑學員，孫女賴淑瑜則是長青中心志工團長。一家祖孫三代共舞的畫面，令人稱羨。
李雅文說，媽媽擔任助產士時，就相當熱心助人，對於貧困者都會免費服務，還贈送補品，由於熱心公益，曾擔任台南縣白河鎮民代表，為民喉舌。
熱心公益讓李陳菊英持續擔任鄰長30多年。賴淑瑜說，應該是阿嬤的熱心公益服務精神遺傳給下一代，媽媽和她都喜愛服務人群，尤其是為長輩服務。
李陳菊英也關心國家大事。李雅文說，媽媽每天清晨約6時左右晨起運動，到公園散步，約2個多小時後回家吃早餐，然後看報紙，字體小的內容以放大鏡閱報。
李陳菊英到公園找老朋友聊天、散步，思路清晰、身手靈活，還幫里長發送傳單、政令宣導和陪同自強活動，那一家那一戶都清清楚楚，社區鄰居都很佩服。
有著硬朗的身體，李陳菊英認為，應該與早年不分遠近，騎乘腳踏車外出接生，鍛鍊出來的體質有關。
李陳菊英也認為應與心情和飲食有關連。長壽的秘訣為吃飯7 分飽、平常多運動、少煩惱，生活平靜充實，這樣才能快樂活到老。
要長壽不必花大錢，老而彌堅，李陳菊英說，心情輕鬆，人歡喜就好。
