五、結束語
以上這些內容，似乎與養生無關，其實正是最高層次的「不養而養」。因為，當一個人領悟了人生的真諦，擺脫了煩惱的糾纏，他的整個身心都會全面而持久地處於最佳的運行狀態，各種機能都能夠充分有效地發揮作用，疾病自然少之又少，衰老自然遙之又遙，健康也就得到了最有效的保障，這正是佛法養生之道的殊勝之處。
如果作一個形象的比喻，可以說一般的養生之道猶如一位事必親躬的領導人，管得很細、很具體，親自處理各種具體事務，不斷應付各種突發事件，經常出現在「救火」現場；而佛法的養生之道則好像一位運籌幃幄的領導人，根本不過問任何具體事務，顯得悠哉遊哉，只從宏觀上設法調動所有下屬部門及成員的積極性，讓他們各司其職，各負其責，各自妥善處理份內的一切事務。
有句成語叫「自尋煩惱」，人們都覺得這種自尋煩惱的人是愚蠢的。可是仔細想一想便不難發現，其實人們的一切煩惱都是自尋的。
這就是說，如果真想擺脫煩惱，無論在任何時間、任何地點、任何情況下，都可以沒有煩惱，哪怕窮得沿街乞討，照樣能夠沒有煩惱。反過來說，如果不想擺脫煩惱，那麼無論在任何時間、任何地點、任何情況下，都會有一大堆煩惱，哪怕家境再富、地位再高、權勢再大、名聲再顯，照樣煩惱重重。
另一句成語「解鈴還須繫鈴人」告訴我們，自己找來的煩惱要靠自己去化解；自己不去化解，誰也無法替你化解（儘管別人可以勸導你、幫助你，但不可能替代你）。
所以，以上介紹的養生之道，實際上是我自己關於人生意義的理解和體會，供讀者作個參考。我想，我的遭遇那麼曲折坎坷，都能夠將煩惱統統化除，相信別人也能逐步將煩惱化除。這不僅有利於社會、有利於他人，而且也是大大有利於自己身心健康的。如果讀者諸君能夠細細品味、慢慢領悟，並付諸實踐，自然會有益處；但若只是粗略地翻閱一下，根本不往心裡去，那也許就毫無用處了。
在拙著「作者簡介」的末尾，有四句話很值得品味。這裡不妨抄錄一遍，以餉讀者：畢生坎坷而志向不渝，幾度蒙冤而怨恨不存，備受磨難而愛心不減，歷經滄桑而童心不泯。這就是我的心態的寫照，也正是我的養生之道的秘訣。
我的養生之道得益於對佛法的領悟，也可以算是佛法養生之道的一個應用實例。這裡，讓我們將佛法養生之道的精髓用一首小詩來概括——
身病皆因心病起，
心病還須心藥醫。
若問心藥何所有？
但將煩惱化菩提。
更兼慈悲作春雨，
滿目青翠湧生機。
最後，我謹以一個偈子與讀者諸君共勉：
冷眼觀紅塵，
熱腸待眾生。
安祥盈胸臆，
煩惱了無痕。
（2004年2月 於北京)
（全文完）@(http://www.dajiyuan.com)
