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如何正確使用口罩

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即使配戴口罩,仍要勤洗手、擴大社交距離、避免身處擁擠場所。

口罩可分為二大類

1.外科口罩(surgical and procedure masks)及平面口罩:用於阻擋飛沫散布,並避免噴濺的液體與噴霧接觸到口腔與鼻腔。

2.N95口罩等高效過濾口罩(particulate respirators):依據WHO感染控制指引,係建議醫護人員於執行引發飛沫微粒之治療措施,或於隔離病房等高風險區使用,以避免吸入空氣中的飛沫微粒。使用時須特別注意與臉部密合,空氣均經由口罩過濾層吸入。

配戴時機

1.何時應配戴外科口罩或平面口罩?

‧有咳嗽、打噴嚏等流感症狀,且有機會與他人近距離接觸時。

‧病患可能藉由飛沫傳染給他人的情況下使用外科或平面口罩,如前往醫療機構就醫。

‧須前往擁擠場所時。(健康者不需要在開放的公共空間戴口罩。)

‧與生病者近距離接觸時適用。

2.何時應配戴N95口罩等高效過濾口罩?

一般人的感染風險無法與醫療人員相比。如呼吸防護具的供應有限時,應由醫護人員優先使用。

高效過濾口罩使用前需經配戴訓練與密合度測試,且因呼吸阻力大,佩戴時並不舒適,較不建議民眾配戴,尤其是有肺部疾病者。若無法久戴並不能降低感染風險。

如家中有病人,家人又不可避免有一定的感染風險時,可佩戴高效過濾口罩。如協助家中氣喘兒使用噴霧器,而兒童本身罹患流感,或協助家中患流感的慢性呼吸道病患使用抽痰器。

如何正確使用口罩?

‧佩戴前徹底清潔雙手。佩戴及脫除的過程需注意不要用未清洗的雙手接觸到口鼻。

‧使用中及使用後,避免碰觸口罩外層(因其可能已沾染病毒)。

‧用過的口罩要謹慎丟棄,為避免手接觸到口罩潑水層表面,應持綁繩或鬆緊帶丟入垃圾桶。

‧取下及丟棄口罩後,要徹底清潔雙手。

‧如無法取得拋棄式口罩,需配戴布製口罩並重複使用,亦應以相同方式取下,再以洗潔劑清洗。

文/台灣行政院衛生署疾病管制局◇(http://www.dajiyuan.com)

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