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如何正确使用口罩

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即使配戴口罩,仍要勤洗手、扩大社交距离、避免身处拥挤场所。

口罩可分为二大类

1.外科口罩(surgical and procedure masks)及平面口罩:用于阻挡飞沫散布,并避免喷溅的液体与喷雾接触到口腔与鼻腔。

2.N95口罩等高效过滤口罩(particulate respirators):依据WHO感染控制指引,系建议医护人员于执行引发飞沫微粒之治疗措施,或于隔离病房等高风险区使用,以避免吸入空气中的飞沫微粒。使用时须特别注意与脸部密合,空气均经由口罩过滤层吸入。

配戴时机

1.何时应配戴外科口罩或平面口罩?

‧有咳嗽、打喷嚏等流感症状,且有机会与他人近距离接触时。

‧病患可能藉由飞沫传染给他人的情况下使用外科或平面口罩,如前往医疗机构就医。

‧须前往拥挤场所时。(健康者不需要在开放的公共空间戴口罩。)

‧与生病者近距离接触时适用。

2.何时应配戴N95口罩等高效过滤口罩?

一般人的感染风险无法与医疗人员相比。如呼吸防护具的供应有限时,应由医护人员优先使用。

高效过滤口罩使用前需经配戴训练与密合度测试,且因呼吸阻力大,佩戴时并不舒适,较不建议民众配戴,尤其是有肺部疾病者。若无法久戴并不能降低感染风险。

如家中有病人,家人又不可避免有一定的感染风险时,可佩戴高效过滤口罩。如协助家中气喘儿使用喷雾器,而儿童本身罹患流感,或协助家中患流感的慢性呼吸道病患使用抽痰器。

如何正确使用口罩?

‧佩戴前彻底清洁双手。佩戴及脱除的过程需注意不要用未清洗的双手接触到口鼻。

‧使用中及使用后,避免碰触口罩外层(因其可能已沾染病毒)。

‧用过的口罩要谨慎丢弃,为避免手接触到口罩泼水层表面,应持绑绳或松紧带丢入垃圾桶。

‧取下及丢弃口罩后,要彻底清洁双手。

‧如无法取得抛弃式口罩,需配戴布制口罩并重复使用,亦应以相同方式取下,再以洗洁剂清洗。

文/台湾行政院卫生署疾病管制局◇(http://www.dajiyuan.com)

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