在40歲時，我的生理、情緒與精神狀態像溜滑梯一樣每況愈下。對於事業成功的優秀律師而言，這樣的情境真是有口難言。我做了許多的檢測，因為我的身體無處不疼，感覺就像四大假合的身體就要分崩離析。我的記憶力幾乎完全消失無蹤。
我開始變得結結巴巴，講話時腦袋一片空白。身心狀態的急遽惡化，讓我深信自己罹患了阿茲海默症與風濕性關節炎。然而，在看了許多專科醫師之後，所有的報告結果都是陰性。我陷入一天只能處理一件事的窘境，因為我很快就精疲力竭了。
多年來，我一直努力對抗沮喪，在這段期間內，我的脾氣變得更暴躁易怒，對生活提不起勁。我多次嘗試擺脫藥物，卻無法成功。
最後，有人推薦我去看了希曼醫生，我決定要依照他的建議。我的檢查結果讓我大吃一驚。粒腺體功能異常、身體無法排毒，因此毒素累積在體內，嚴重的重金屬中毒，汞含量指數超過60，鉛與鈾含量指數也非常高（尿液螯合檢驗的正常數值低於4）。
在完成他所安排的排毒計劃、改變我的飲食，以及改變生活習慣，減輕與紓解壓力、排出體內的重金屬之後，神清氣爽的我恢復了神智的清明，疼痛消失了，而且還甩掉了40磅的體重。
我覺得自己現在宛如重生，精力充沛。我很快樂，並對生活充滿感恩。我的精神狀態改善了，可以清晰地思考，不再陷入一團迷霧。現在，我唯一服用的藥物是治療甲狀腺功能衰退症。我比以往更熱愛我的生活、丈夫、與子女。感謝希曼醫生拯救我的生命。
Jackie Tepper
康州史丹佛
「 她恢復正常了，不再打罵她的妹妹。」
在二個女兒還小的時候，她們親眼目睹自己的父親倒在廚房地板上過世。愛瑪當時才三歲，反應最為激烈。即使在參加了喪親支援團體與看過心理輔導人員之後，她還是出現了異常的行為。
她變得非常粗野，且充滿了憤怒。她用指甲掐我，對她的妹妹拳打腳踢，而且全無悔意，這是每天上演的戲碼。她在學校無法和同學和睦相處。老師要我讓她開始服用藥物，醫生要做大腦的掃瞄等等。一直到有人推薦我去找希曼醫生之後，整個混亂情況才算真相大白。
希曼醫生認為目睹父親死亡的壓力擊潰了她的免疫系統。在進行一連串的檢驗之後，我們發現二個非常重要的關鍵，導致了她情緒與心理狀態的混亂。第一是腸道細菌與酵母菌的過度生長。希曼醫生說這是他看過最嚴重的情況，卻沒有呈現出任何真正的腸道症狀。第二是麩質與乳品不耐症。
在我們用抗生素治療酵母菌的過度成長，並排除飲食中的麩質與乳製品之後，短短的二個星期，我看到了女兒令人無法置信的轉變。她恢復正常了，不再打罵她的妹妹。改變生活與飲食習慣並不容易，但是這之間的差異是令人無法否認的。
如果我不小心給她吃通心粉和起司，或是黃色的小「金魚」麵條，她就焦躁不安。她的老師無法相信這麼巨大的轉變，而且她也不用再看心理治療師了。
Lisa R（母親）
紐約曼福德
「在情況好轉之前，我完全不知道自己的感覺有多糟。」
多年來，我的健康狀況一直在惡化。最後的情況嚴重到我覺得自己一直都在感冒，時時處於輕微發燒的狀態。即使吃得不多，我的體重還是直線上升，我完全沒有體力，社交生活一團糟，因為在下班之後，我哪裡也不想去、什麼事情都不想做，只想回家癱倒在沙發上。我服用抗憂鬱的藥物，對抗慢性的鼻竇炎。
我遍訪名醫，甚至還包括了一名內分泌科的醫生，他們只是開了抗生素給我，或是建議我動手術。多年來我一直以為是研究所的課業壓力使然，最後家人也忍不住向我表達他們的關切與憂慮，並承諾竭盡一切所能幫助我找出悲慘生活的根本原因。
最後我遇到了希曼醫生，在了解我的情況之後，他進行一連串的檢驗，發現我有嚴重的汞中毒，指數高達260（尿液螯合檢測的正常汞含量數值是4以下），還有嚴重的甲狀腺失調。完成他為我安排的計劃後，我的生活完全改觀。
當他告訴我關於汞中毒的情況時，我馬上就燃起了希望，希望未來的生命不再如此慘淡。在耐心地執行計劃之後，我覺得重新找回了自己，我很開心找到了這位好醫生。多年來我一直覺得悲觀。現在，即使是我的頭髮與皮膚，都有重新活過來的感覺。在我情況好轉之前，我完全不知道我的感覺有多糟。
Kaki Martin
麻州劍橋
「我覺得昏昏沉沉，腦袋變得像漿糊般無法思考。」
我一直都非常強壯、活潑、精力充沛，而且非常好睡。在過去的20年來，我看到自己的身心狀態持續地走下坡，覺得這只是老化的現象，直到我真的被嚇壞了，才知事態嚴重。
第一次嚴重的狀況發生在和家人一起騎腳踏車時，發現自己無法控制煞車，手腳完全不聽使喚。在那次嚇人的經歷，以及每晚因為嚴重抽筋而驚醒之後，我知道身體出了狀況。不過連最優秀的神經科醫生與內分泌科醫生，都說我一切正常。
我知道這些症狀並不正常。我覺得昏昏沉沉，腦袋變得像漿糊般無法思考。我所知道的（這是醫生無法告訴我的）是體內的各個器官系統無法排除體內的毒素，不管是來自食物、環境或是鑲牙的汞齊。
除了毒素以外，體內超高的汞含量，危及我的免疫系統，也影響了神經系統。在完成希曼醫生的計劃之後，進行體內排毒、清除鑲牙的汞齊，以及排除體內的汞，我現在找回了新生命（以我45歲的年齡，至少找回了90％）。
我又恢復了良好的睡眠、精神集中，最近剛展開新的業務，去年參加三項全能競賽，更重要的是，我找回了對自我的肯定。
Natalie Karp
紐約羅斯林
「在開始排除重金屬之前，並不知道自己的身心狀態深入一團迷霧。」
在二歲之前，傑克森的發育狀況都很正常。他大概會說20個字，但是突然之間開始退化。當我們帶他去看小兒科醫生時，他退化到只剩下5個字，三個月後，他一個字也說不出來了。
在看了言語治療醫生與心理治療師之後，他被診斷出廣泛性發育障礙或自閉症。我們知道一定要採取行動，因為他的情況並沒有好轉，非常暴躁，一直都在發脾氣。一直到我們找到了希曼醫生，我們才開始慢慢解開這個謎團。
在完成希曼醫生的計劃之後，我們發現傑克森有多重的食物過敏、重金屬中毒，以及嚴重的腸道發炎、腸道菌種失衡、酵母菌過度生長等問題。
在了解這種情況之後，我們馬上改變飲食，在去除乳製品之後的幾天，我們就看到了效果。他的注意力比較能夠集中。在補充維他命B12之後，他的語言能力發展改善了，而且也比較能夠專心。
令我們感到驚訝的是，在開始排除重金屬之前（利用螯合方法），並不知道自己的身心狀態深入一團迷霧。在經歷過螯合治療之後，傑克森變得更活潑、語言表達能力也變得更好了。
Marc R（父親）
紐約州紐約市
「他的老師告訴說我，他簡直是判若兩人。」
小小孩克萊頓靜不下來、很容易感到挫敗，而且很少一覺到天亮。在開始上學之後，我們有其他的小孩可以比較，這些問題顯得更為嚴重。我們不願意讓他重蹈幼稚園的覆轍，我們向當地一位擅長教育測驗的醫生求助。
當結果出來時，我們得到的診斷是ADHD（注意力不足過動症），除了服用藥物控制以外，似乎別無他法。
接下來的一年，他持續在焦躁中掙扎，我們最後決定讓他開始服用藥物。藥效良好，但是就像所有的藥物一樣，必須要付出高昂的代價。每天晚上都像是經歷一場戰鬥，他深受反彈效應之苦。
他的胃口很差，無法入睡的問題持續困擾著。在學校的專注力改善了，但是經常感染鼻竇炎、抱怨肚子痛，而且經常爆發我們找不出原因的蕁麻疹。
我們帶克萊頓去看希曼醫生，對於我兒子的情況，第一次得到真正可以理解的原因，也確認了麩質、酵素與汞中毒的問題。透過飲食的改變與營養素的補充，我們不只解決了無法專注的問題，也一舉掃除了他的其他生理症狀。
有史以來，克萊頓變得注意力集中、身體健康改善了，也可以一覺到天亮。在幾個月之後，我注意到他的筆跡有驚人的改善，之前他所寫的字根本就是慘不忍睹。他的老師說他簡直是判若兩人。
在將近二年之後，我兒子心悅臣服地接受這個照顧自己的新模式。他準備自己的午餐、處理有敏感食物的社交場合，並做出讓他常保健康的決定。我非常地感謝希曼醫生，感謝他的知識與充滿同理心的支持，讓我們一家持續邁向最佳的健康狀態。
Audrey Lampert（母親）
康州北格蘭比 @待續……
摘自《6星期大腦健康計劃》 大樹林出版社 提供 (http://www.dajiyuan.com)