在40岁时，我的生理、情绪与精神状态像溜滑梯一样每况愈下。对于事业成功的优秀律师而言，这样的情境真是有口难言。我做了许多的检测，因为我的身体无处不疼，感觉就像四大假合的身体就要分崩离析。我的记忆力几乎完全消失无踪。
我开始变得结结巴巴，讲话时脑袋一片空白。身心状态的急遽恶化，让我深信自己罹患了阿兹海默症与风湿性关节炎。然而，在看了许多专科医师之后，所有的报告结果都是阴性。我陷入一天只能处理一件事的窘境，因为我很快就精疲力竭了。
多年来，我一直努力对抗沮丧，在这段期间内，我的脾气变得更暴躁易怒，对生活提不起劲。我多次尝试摆脱药物，却无法成功。
最后，有人推荐我去看了希曼医生，我决定要依照他的建议。我的检查结果让我大吃一惊。粒腺体功能异常、身体无法排毒，因此毒素累积在体内，严重的重金属中毒，汞含量指数超过60，铅与铀含量指数也非常高（尿液螯合检验的正常数值低于4）。
在完成他所安排的排毒计划、改变我的饮食，以及改变生活习惯，减轻与纾解压力、排出体内的重金属之后，神清气爽的我恢复了神智的清明，疼痛消失了，而且还甩掉了40磅的体重。
我觉得自己现在宛如重生，精力充沛。我很快乐，并对生活充满感恩。我的精神状态改善了，可以清晰地思考，不再陷入一团迷雾。现在，我唯一服用的药物是治疗甲状腺功能衰退症。我比以往更热爱我的生活、丈夫、与子女。感谢希曼医生拯救我的生命。
Jackie Tepper
康州史丹佛
“ 她恢复正常了，不再打骂她的妹妹。”
在二个女儿还小的时候，她们亲眼目睹自己的父亲倒在厨房地板上过世。爱玛当时才三岁，反应最为激烈。即使在参加了丧亲支援团体与看过心理辅导人员之后，她还是出现了异常的行为。
她变得非常粗野，且充满了愤怒。她用指甲掐我，对她的妹妹拳打脚踢，而且全无悔意，这是每天上演的戏码。她在学校无法和同学和睦相处。老师要我让她开始服用药物，医生要做大脑的扫描等等。一直到有人推荐我去找希曼医生之后，整个混乱情况才算真相大白。
希曼医生认为目睹父亲死亡的压力击溃了她的免疫系统。在进行一连串的检验之后，我们发现二个非常重要的关键，导致了她情绪与心理状态的混乱。第一是肠道细菌与酵母菌的过度生长。希曼医生说这是他看过最严重的情况，却没有呈现出任何真正的肠道症状。第二是麸质与乳品不耐症。
在我们用抗生素治疗酵母菌的过度成长，并排除饮食中的麸质与乳制品之后，短短的二个星期，我看到了女儿令人无法置信的转变。她恢复正常了，不再打骂她的妹妹。改变生活与饮食习惯并不容易，但是这之间的差异是令人无法否认的。
如果我不小心给她吃通心粉和起司，或是黄色的小“金鱼”面条，她就焦躁不安。她的老师无法相信这么巨大的转变，而且她也不用再看心理治疗师了。
Lisa R（母亲）
纽约曼福德
“在情况好转之前，我完全不知道自己的感觉有多糟。”
多年来，我的健康状况一直在恶化。最后的情况严重到我觉得自己一直都在感冒，时时处于轻微发烧的状态。即使吃得不多，我的体重还是直线上升，我完全没有体力，社交生活一团糟，因为在下班之后，我哪里也不想去、什么事情都不想做，只想回家瘫倒在沙发上。我服用抗忧郁的药物，对抗慢性的鼻窦炎。
我遍访名医，甚至还包括了一名内分泌科的医生，他们只是开了抗生素给我，或是建议我动手术。多年来我一直以为是研究所的课业压力使然，最后家人也忍不住向我表达他们的关切与忧虑，并承诺竭尽一切所能帮助我找出悲惨生活的根本原因。
最后我遇到了希曼医生，在了解我的情况之后，他进行一连串的检验，发现我有严重的汞中毒，指数高达260（尿液螯合检测的正常汞含量数值是4以下），还有严重的甲状腺失调。完成他为我安排的计划后，我的生活完全改观。
当他告诉我关于汞中毒的情况时，我马上就燃起了希望，希望未来的生命不再如此惨淡。在耐心地执行计划之后，我觉得重新找回了自己，我很开心找到了这位好医生。多年来我一直觉得悲观。现在，即使是我的头发与皮肤，都有重新活过来的感觉。在我情况好转之前，我完全不知道我的感觉有多糟。
Kaki Martin
麻州剑桥
“我觉得昏昏沉沉，脑袋变得像浆糊般无法思考。”
我一直都非常强壮、活泼、精力充沛，而且非常好睡。在过去的20年来，我看到自己的身心状态持续地走下坡，觉得这只是老化的现象，直到我真的被吓坏了，才知事态严重。
第一次严重的状况发生在和家人一起骑脚踏车时，发现自己无法控制刹车，手脚完全不听使唤。在那次吓人的经历，以及每晚因为严重抽筋而惊醒之后，我知道身体出了状况。不过连最优秀的神经科医生与内分泌科医生，都说我一切正常。
我知道这些症状并不正常。我觉得昏昏沉沉，脑袋变得像浆糊般无法思考。我所知道的（这是医生无法告诉我的）是体内的各个器官系统无法排除体内的毒素，不管是来自食物、环境或是镶牙的汞齐。
除了毒素以外，体内超高的汞含量，危及我的免疫系统，也影响了神经系统。在完成希曼医生的计划之后，进行体内排毒、清除镶牙的汞齐，以及排除体内的汞，我现在找回了新生命（以我45岁的年龄，至少找回了90％）。
我又恢复了良好的睡眠、精神集中，最近刚展开新的业务，去年参加三项全能竞赛，更重要的是，我找回了对自我的肯定。
Natalie Karp
纽约罗斯林
“在开始排除重金属之前，并不知道自己的身心状态深入一团迷雾。”
在二岁之前，杰克森的发育状况都很正常。他大概会说20个字，但是突然之间开始退化。当我们带他去看小儿科医生时，他退化到只剩下5个字，三个月后，他一个字也说不出来了。
在看了言语治疗医生与心理治疗师之后，他被诊断出广泛性发育障碍或自闭症。我们知道一定要采取行动，因为他的情况并没有好转，非常暴躁，一直都在发脾气。一直到我们找到了希曼医生，我们才开始慢慢解开这个谜团。
在完成希曼医生的计划之后，我们发现杰克森有多重的食物过敏、重金属中毒，以及严重的肠道发炎、肠道菌种失衡、酵母菌过度生长等问题。
在了解这种情况之后，我们马上改变饮食，在去除乳制品之后的几天，我们就看到了效果。他的注意力比较能够集中。在补充维他命B12之后，他的语言能力发展改善了，而且也比较能够专心。
令我们感到惊讶的是，在开始排除重金属之前（利用螯合方法），并不知道自己的身心状态深入一团迷雾。在经历过螯合治疗之后，杰克森变得更活泼、语言表达能力也变得更好了。
Marc R（父亲）
纽约州纽约市
“他的老师告诉说我，他简直是判若两人。”
小小孩克莱顿静不下来、很容易感到挫败，而且很少一觉到天亮。在开始上学之后，我们有其他的小孩可以比较，这些问题显得更为严重。我们不愿意让他重蹈幼稚园的覆辙，我们向当地一位擅长教育测验的医生求助。
当结果出来时，我们得到的诊断是ADHD（注意力不足过动症），除了服用药物控制以外，似乎别无他法。
接下来的一年，他持续在焦躁中挣扎，我们最后决定让他开始服用药物。药效良好，但是就像所有的药物一样，必须要付出高昂的代价。每天晚上都像是经历一场战斗，他深受反弹效应之苦。
他的胃口很差，无法入睡的问题持续困扰着。在学校的专注力改善了，但是经常感染鼻窦炎、抱怨肚子痛，而且经常爆发我们找不出原因的荨麻疹。
我们带克莱顿去看希曼医生，对于我儿子的情况，第一次得到真正可以理解的原因，也确认了麸质、酵素与汞中毒的问题。透过饮食的改变与营养素的补充，我们不只解决了无法专注的问题，也一举扫除了他的其他生理症状。
有史以来，克莱顿变得注意力集中、身体健康改善了，也可以一觉到天亮。在几个月之后，我注意到他的笔迹有惊人的改善，之前他所写的字根本就是惨不忍睹。他的老师说他简直是判若两人。
在将近二年之后，我儿子心悦臣服地接受这个照顾自己的新模式。他准备自己的午餐、处理有敏感食物的社交场合，并做出让他常保健康的决定。我非常地感谢希曼医生，感谢他的知识与充满同理心的支持，让我们一家持续迈向最佳的健康状态。
Audrey Lampert（母亲）
康州北格兰比 @待续……
摘自《6星期大脑健康计划》 大树林出版社 提供 (http://www.dajiyuan.com)