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血液循环好 子宫也会很健康 改善血瘀这样吃
2023-02-23
如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀,常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看,洋葱是公认具...
研究:运动产生一种蛋白质 可逆转记忆减退
2023-02-18
在任何年龄段,锻炼对您的身体和大脑健康都很重要。一项新的研究显示,运动产生的一种蛋白质可能会减缓随着年龄的增...
研究:高蛋白饮食会促进肠道免疫反应
2023-02-17
一项新研究发现,高蛋白饮食可以通过改变肠道微生物群(生活在肠道中的微生物集合)的组成和活性来引发免疫反应。研...
蛋白质补错死亡风险增!防肌肉老化1种食物不可少
2023-02-14
有研究称,肉类、鸡蛋和奶制品摄入量高的饮食习惯,对健康的危害可能与吸烟一样,65岁以下的人如果大量食用肉类、...
营养师疗心时光 改善更年期不适 饮食这样搭
2023-02-04
当你接纳身心的变化与更新,放下恐惧,放下负面,你就迎来美丽与智慧的蜕变。
增强人体免疫力的9种自然方式
2023-02-01
无论你是想抵御季节性流感、普通感冒,还是只想变得更健康,都有一些自然方法来增强你的免疫系统。正常运作的免疫系...
【雪说健康】百年前有效治霍乱 同类疗法经验谈
2023-01-29
同类疗法(Homeopathy)是由德国医生、化学家塞缪尔·哈内曼(Samuel Hahneman)在179...
唱歌改善中风者语言能力 合唱团不应被禁
2023-01-26
赫尔辛基大学(University of Helsinki)的一项研究发现,唱歌可以增强中风患者的交流和语言...
到底喝多少水才够健康?研究:与1因素密切相关
2023-01-19
一项大型研究发现,每天喝水不足的成年人更有可能患上慢性病、更容易衰老,并且更有可能死亡年龄偏低。研究人员发现...
球王梅西曾患生长激素缺乏症 医师指点长高方法
2023-01-11
2022年底最让人印象深刻的大事件之一,就是阿根廷球星梅西带领国家队,在卡塔尔世界杯足球赛夺冠。现年35岁的...
心肌梗塞与血管狭窄无关?减少它是关键
2022-12-25
2020年,全球约有1910万人死于心血管疾病,比2010年增加了18.7%。在美国,每40秒就有一人心脏病...
11种促进大脑健康的食物 2类人更需要
2022-12-23
食物为健康的大脑提供必要的化合物,使其发挥最佳功能。谁更需要保持大脑健康?如果你给出的答案是“所有人”,这是...
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