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【大纪元1月12日讯】（大纪元记者秦飞编译）现代人每天服用多种药物已经司空见惯，西药、中药、维他命以及各种营养补充剂，每一种药物服用时间、次数、剂量各有不同，经常造成用药困扰。以下5招帮你有效管理个人用药，顺利服药没烦恼。
1.了解自己的药物
看病或取药时，一定要向医生或药剂师详细询问你要服用的是什么药物，功效是什么，有何副作用，服用多少剂量，如何、何时服用，并记录下来，以便将来查询。
2.制定时间表
如果你正接受许多不同的药物或注射针剂治疗，建议你制定一个时间表，以避免用药互相冲突的问题，并确保不会忘记服用。
3. 避免药物相克
有一些药物不能一起服用。一些维他命，营养补充剂，甚至水果及果汁（特别是葡萄柚），都可能会改变药物的功效。因此你必须在就诊或取药时向医疗人员或药剂师，告知你所服用的补充剂或处方药。
4.注意身体反应
注意服用药物后出现的任何副作用或症状，例如，许多感冒药都含有抗组织胺成分，会造成摄护腺肥大，病患排尿障碍，另外，某些降血压药会引起干咳，降血脂药会造成肌肉酸痛，这些药物副作用都轻忽不得。如果你服药后身体不适，不确定是否是药物起副作用，应立即询问医生。
5.严格依医生指示服药
记得必须严格遵照医生的指示服药，不要自作主张增加或减少剂量。如果忘记按时服药，除非医生允许，否则不能在下一次服药时服用双倍的剂量。你可以利用一周计量药盒帮助按时服药。有一些药盒不仅可以按天，也可以按时间进行药物分类。
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