【大纪元6月13日讯】（大纪元记者钟原编译报导）一把牙刷上有什么细菌？英国曼彻斯特大学的研究人员发现，一把牙刷上可能藏匿着一亿多个细菌，包括大肠杆菌，可引起腹泻的E-coli细菌，引起皮肤感染的葡萄球菌。但是不要恐慌，你的嘴也不完全是无菌的。
“我们口中每天有数百微生物，这没什么大不了的。” 奥多明尼昂大学(Old Dominion University)牙齿卫生研究中心主任麦库姆斯（Gayle McCombs）说，“只有在口中的细菌处于不健康的平衡状态时才开始有问题。”
美国牙医协会消费者顾问哈姆斯（Kimberly Harms）说：“要知道，牙菌斑就是细菌，你想把它从你的牙齿上刷掉，所以每次刷牙，牙刷都要沾上细菌。”
你的牙刷会让你得病吗？
一般不会。不管有多少细菌生活在嘴里，或通过牙刷到了那里，你身体的天然防御系统使你不大可能因为刷牙而感染疾病。不过，你应该知道如何正确放置您的牙刷，包括远离抽水马桶等一些常识。
别在抽水马桶附近刷牙
大多数家庭的浴室很小，而且许多家庭的抽水马桶很接近浴室的水槽；而一般人都把牙刷放在水槽边上。每次抽水马桶冲水，都会把细菌像喷雾一样发送到空气中。所以你不要在靠近抽水马桶的地方放你的牙刷。
“显然你不会在厕所存储你的饭碗和杯子，那么，为什么你要放置你的牙刷呢？”麦库姆斯说，“作为常识，你应该让牙刷远离抽水马桶。”
上厕所后要先洗手才会吃东西，同样的，上过厕所后要先洗手再刷牙。
存储牙刷的一些要点
除了远离厕所，还得注意以下的要点，以减少牙刷上的细菌：
‧保持冲洗干净。每次使用后，用自来水彻底洗干净。
‧让牙刷保持干燥，避免使用牙刷套，以免造成封闭的潮湿环境而滋生细菌。
‧保持直立。放在一个直立的牙刷架上，而不是躺着。
‧保持只用自己的牙刷。不管你是多么喜欢你的妹妹，弟弟，配偶或室友，永远不要让他们用自己的牙刷。甚至不要放在其他人的杯子里，每当牙刷互相接触就可以交换细菌。
牙刷消毒水有用吗？
各种产品都向你保证可以净化你的牙刷，用加热，紫外线，杀菌喷剂，或漂洗法杀死细菌。有的产品确实能有效杀灭细菌。但没有真正的证据证明使用牙刷清洁剂会降低你生病的风险。
如果选择使用这些产品，确保它已被美国食品药品管理局（FDA）检验过。请记住，即使是最好的产品也不会杀死你的牙刷上所有的细菌。
有些网站推荐把您的牙刷放进微波炉或洗碗机消毒的。虽然这些方法将杀死一些细菌，但是也会在这个过程中损害您的牙刷。最好是只买一次性牙刷，用过就扔掉。
多长时间更换牙刷？
最好的限制你牙刷上细菌的办法是定期更换它。美国牙医协会建议每三至四个月更换你的牙刷。如果刷毛磨损，或者你生病了，或者你的免疫系统比较衰弱，应该更加频繁更换牙刷。如果您使用电动牙刷，应该经常更换刷头。
每一次当你懒得刷牙和使用牙线时，请记得有多少细菌潜伏在你的嘴内，和他们能做出多大的损害。“细菌导致牙龈疾病，腐烂，口臭，”哈姆斯说。“确保尽可能多刷牙和使用牙线，消除这些细菌。”
还有，在刷牙前用抗菌漱口水冲洗嘴，也可以减少细菌进入牙刷。
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