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爱吃含糖食物 心脏病风险高

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【大纪元7月19日讯】(据台视新闻报导) 来自于《美国医学会期刊》,美国研究发现,糖摄取过高,不仅易肥胖或增加糖尿病风险,也会提高心脏病风险。

过去许多研究只发现糖分摄取过多,会使血中三酸甘油酯增加。

而美国艾莫瑞大学医学院最新研究发现,每天摄食较多添加糖食品的人,不只三酸甘油酯偏高,体内可保护心脏的高密度脂蛋白也会偏低,而这早已被美国心脏医学会列为单一心脏病危险因子。

研究者搜集6,000位成人做为研究对象,询问日常饮食习惯,并抽血检测血中三酸甘油酯及高低密度脂蛋白的浓度。

这些研究对象中摄取糖分最多的群组,每天平均摄取的糖分有46匙,而最低组平均每天摄取则约3匙。研究发现,糖分摄取最高组的血中三酸甘油酯明显偏高,高密度脂蛋白浓度明显偏低。

美国包括纽约及加州等都计划对含糖饮料增课健康税,欧洲许多国家也都有这项计划,研究人员则建议,应该像限盐一样,也要严格规范食品中的糖含量。
(http://www.dajiyuan.com)

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