【大纪元7月3日讯】(大纪元记者萧财英编译报导)通常大人喜欢指责儿童和青少年花太多时间看电视，但研究显示，那些爷爷和奶奶们花在看电视的时间比儿童和青少年更多，而且这种情形对老年人身心健康都有不好的影响。
加州圣地亚哥医学院分校研究看电视时间的多寡是否会影响到一个人的健康。该研究利用普林斯顿大学健康和幸福中心一个创新日记式的评估策略称为“ 日子重建方法（Day Reconstruction Method）”全国性看电视分析的样本，来衡量被研究者描述他们如何度过日常活动的经验。
该项研究在2006年收集到3092位年龄从15至98岁美国人的数据显示，65岁以上的成年人用在看电视的时间比年轻人超过3倍以上，但是老年人似乎没能像年轻人那样受到电视节目情节起伏的刺激。与此同时，老年人花在其他休闲活动，比如社交或体育锻炼的时间也很少，而这种孤燥生活也可能降低他们的满意度。
根据其它研究显示，美国家庭平均每天花4.5小时在电视上，而那些年龄超过65岁的人平均每天花在看电视的时间约6小时。久坐不动，如长时间看电视，可能跟健康方面出现消极变化有关联，比如心血管硬化，骨骼和细胞功能方面的健康问题。在医学上早已认定长时间看电视影响到肥胖症，2型糖尿病症，对生活满意度降低，较少参与社交和人与人之间的接触，以及增加老年痴呆症的风险。
研究人员发现，虽然年长的人花在看电视的时间远比年轻人多，但是他们从中享受到的乐趣反而比年轻人少。专家们对老年人看电视没有像年轻人那样得到满足感到非常惊讶。理论上来说，老年人空闲时间比年轻人多，应该更能享受到电视为他们带来的乐趣才对。
不过也有一些研究指出，老年人可能利用电视来调整他们负面的情绪。
研究人员的结论是，老年人需要有其他的娱乐节目来替代电视打花时间。 提高公众对老年人多参与其他社交活动的关心，将有助于减少老年人潜在的负面健康影响。
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