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浪漫过七夕 甜蜜少负担

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【大纪元8月16日讯】(大纪元记者陈建霖台湾桃园报导)为保护消费者购买巧克力时的卫生安全与品质,桃园县政府卫生局于节前抽验市售巧克力产品,经检验大肠杆菌、大肠杆菌群及防腐剂结果全数符合卫生标准。有关抽验名单公布于桃园县政府卫生局网站(http://www.tychb.gov.tw/)首页“最新消息”中供民众参考,卫生局也提供高纤巧克力DIY食谱,让大家可享有浪漫又轻巧的情人节。

桃园卫生局刘宜廉局长提醒民众,在庆祝情人节之余,甜蜜蜜的巧克力可要谨慎食用,市售巧克力的热量一颗约在90–100大卡,一束巧克力花吃下去,热量可是比1个排骨便当还要高,若想在过情人节时享受甜蜜的气氛,巧克力礼盒或巧克力花束可要分次慢慢享用,别一次就把情人的爱心吃光啰!

卫生局也提供高纤巧克力DIY食谱,只要利用巧克力片及早餐榖物,就可以轻松作出纤维含量较市售巧克力高出3倍的高纤巧克力,将其分成小块冷后包装送给另一半,不但健康还可传情。

情人节巧克力DIY:材料:低甜黑巧力片150公克(可至烘焙材料行购买)、早餐榖物麦片150公克(一般超市、商店、量贩店可购得)。

作法:将低甜黑巧克力片切小块,隔水加热。降温至不烫手后,拌入早餐榖物麦片。均匀拌合后,分成20小块,冷却。成形后即可进行包装。

营养分析:每颗巧克力所含:热量65.4大卡(市售巧克力1颗约为80–100大卡)、蛋白质1.1公克、脂肪1.8公克、糖类11.2公克、膳食纤维0.3公克(市售巧克力1颗约为膳食纤维0.08公克)。

(http://www.dajiyuan.com)

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