标签:
【大纪元2011年08月02日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）塑化剂风暴后，消费者面对琳琅满目的食品时，要如何真正摆脱塑化剂的危害？苗栗县卫生局提供了“5少5多”的减塑新计策，让您更正确的选购安全食品。
卫生局指出，少塑胶：少喝塑胶杯装的饮料，尽量使用不銹钢杯或马克杯。少用塑胶容器(袋)、保鲜(塑胶)膜盛装热食或微波加热，或用以包装油性食物；市售便当若包装有塑胶盒或薄膜，要避免高温微波，应以瓷器或玻璃器皿盛装后再加热。少让儿童在塑胶地板上吃东西、玩耍、睡觉。不用未标示“不含塑化剂”的塑胶玩具、奶嘴。
另外，少香味：减少使用含香料的化妆品、保养品、个人卫生用品等，例如香水，香味较强的口红、乳霜、指甲油、妊娠霜、洗发精、厨房卫浴之清洁用品等。
少吃不必要的保健食品或药品。少吃加工食品，如加工的果汁、果冻、零食，各种含人工馅料的蛋糕、点心、饼干等。5.少吃动物脂肪、油脂类、内脏。
多洗手，吃东西前洗掉手上所沾的塑化剂。多喝白开水，取代瓶装饮料、冷饮或含糖饮料。多吃天然新鲜蔬果，可加速塑化剂排出。多运动，健走、跑步，可加速新陈代谢。喝母乳，避免使用安抚奶嘴。
