百香果妹 每三女一人隐藏性肥胖

【大纪元2012年08月13日讯】(据台视新闻报导)外表瘦瘦的女生，注意了，你的脂防可能藏在你看不到的地方！国内最新调查发现，每三个女生就有一个是隐藏性肥胖，体型就像是百香果一样，外干内多“脂”，就算BMI值正常，体脂肪却超标，藏在下巴、手臂、小腹等地方，却不自知！

以为自己是纤细灵活的体型，小心，脂肪可能藏在你看不见的地方，这位22岁的女大生外表娇小，但测出来体脂肪28已经飙破24正常标准。 这种体型被叫做百香果型，因为就像百香果一样外干内多汁 ，这个脂指的是脂肪。台湾的女性每三个人当中就有一个百香果妹，外表特征看起来瘦瘦的却隐藏双下巴、蝴蝶袖、小腹，甚至是大腿也有橘皮，这样隐藏性的肥胖还容易让人提不起劲 。小心，持续下去变成肥胖的概率就比一般人高出三倍，营养师教教你，可以多吃味道重的食物像洋葱、大蒜或是红紫色的蔬菜，抗氧化抗发炎，最重要的是多运动，避免脂肪躲在你察觉不到的地方。