【大纪元2013年03月27日讯】（大纪元记者麦迪综合报导）从医学角度上看，音乐可用于医疗，无论是在调节心理或生理上都有显着的效果。《科学美国人》（Scientific American）近日发表了一则报导，提出音乐与人体之间的奇妙联系。报导主要提出了人们锻练身体时，适当频率的音乐能缓解疲累。
换句话说，借助音乐锻练者能跑得更久、更远。美国田径部有一条有趣的规令，那就是禁止运动员携带音乐播放器，如iPod。目的是“保证安全与避免部分运动员更具竞争优势”，由此可见音乐的确能加强运动员的表现。
跟随节奏 体力到高效率应用
那么其中的原理何在？人体只要有节奏地跟着拍子运动，体力就能达到高效率运用，这是因为人体不用过多地调整动作以达成协调。音乐就如一个节拍器，帮助锻练者维持一个稳定的步伐，减少错误从而达到削减体力消耗。
音乐与体育锻练的研究早在1911年就开始了，美国研究员伦纳德•埃尔斯（Leonard Ayres）发现听音乐演奏的骑车手，自行车骑得比较快。音乐的种类对应出的效果因人而异，其中包括文化的差异。对于多数锻练者，拍子轻快而有力的音乐是首选。
另一原理在于音乐能分散注意力，锻练中的人总会承受身体上的疲累和不适，如肌肉酸痛和激烈的心跳。音乐能对抗这种不适感给大脑发送的信息。
音乐能舒缓病人的焦虑心理
在同样的原理延伸下，音乐已被证实能有效减轻癌症患者的疼痛。癌症病患在接受药物治疗时需承受身体与精神上的痛苦，音乐在分散对痛楚的注意力同时，有效缓解病患忧郁、焦虑的心理状态。
作为一种医疗形式，音乐起到良性的作用。音乐用于医疗可追溯到上千年前，古希腊的哲学家相信音乐能治愈身心。当今美国更有上千名专业音乐治疗师在健康护理中心服务。
音乐与人体产生共鸣
音乐自有其节奏和频率，而当今科学家认为人体亦有类似的规律性振动系统。人体的心跳脉搏、大脑电波运动、肠胃的蠕动等都有一定的节奏。当音乐的频率与人体内部器官的振动频率一致时，就会产生一种快感。
其实，人们在不自觉中都懂得使用音乐疗法。在不同的情绪下人们会选择听不同的音乐，以便使自己的情绪得到放松。这也就验证了音乐能调节身心的说法。
中国古代的五音治疗
音乐的疗效不仅受到西医的肯定，其实早在两千多年前，中医的经典著作《黄帝内经》中就提到了五音治病的理论。在繁体字中“乐”和“药”字息息相关，音乐治病的论述和音乐养生的实践在中国古代医学更是比比皆是。
中国古代医学提出了五音、五脏与五行学说之间的巧妙联系。五音包括角、征、宫、商、羽；古代的中医懂得以五行学说中相生相克的原理，搭配五音调理身体的五脏，也就是心、肝、脾、肺、肾，以达到养生的目的。
音乐治疗多是以优美的旋律感化人的情绪，有调理情绪、流通气血的作用。然而，以五行学说配以五音的治疗也留下过一些特别的记载，富有参考价值。
《苏州府志》中有篇记载，明代医生陈光远在远行路中遇上一小儿昏死，家人准备将其埋葬。陈光远认为是水痘，是假死。他叫家人把小儿卧在沙中，敲击金属发出声响，不久小儿果然苏醒。其原理是在于土、金、水依次相生，五行学说认为土能生金，金能生水，小儿得到土气后通过声音振动使金气疏通，金响则水痘应声而出。
音乐治疗无论在古今中外都被验证了其奇效，相信在不久的未来，美好的音乐能给人类的身心健康带来更多的益处。
(责任编辑：李茹岚)
