【大纪元2013年04月15日讯】(据台视新闻报导)你会通勤上班、上课吗？瑞典最新研究，上班族通勤距离过长，有害健康。就瑞典国人来说，如果每天通勤距离超过30哩，也就是48公里，约从台北到接近桃园距离的上班族，会比住得离公司近的人短命。因为这群人，容易得高血压与心脏疾病。
国内医师认为，通勤族确实因为睡眠少、压力大，而伤身。骑车、开车、坐火车，你是通勤族吗？小心了！瑞典最新研究报告指出，如果是长距离的通勤上班族，大约４８公里，也就是从台北到接近桃园的距离，罹患高血压和心脏疾病的概率会增加，也比住得离公司近的人较短命。
真的“没办法啊！”因为需要通勤的上班族，可能因为买不起离市中心蛋黄区的房子，又不得不工作；每天早起上班，白天操劳，夜晚加班，回家又晚，隔天再早起，日复一日，身体“哪受得了”。
医生表示，为了生活忙碌，压力自然增加，三高和心血管疾病容易找上门，近年来也有心脏疾病患者，年龄层从过去50几岁，到现在30多岁发病的下降趋势，而且男性多于女性。
建议通勤族，适当运动和纾压，还是最终保健之道。