【大纪元2014年08月26日讯】（大纪元记者叶淑贞编译报导）初为人父母者所面临的最大挑战是抚慰哭闹不停的婴儿，尤其是才刚出生的婴儿。有时宝宝可能很容易且快速的被安抚下来了，但有时可能需要极大的耐心与反复试验，才能找出如何才能让他安静下来的方法。
在抚慰宝宝时，首先当然是把他抱起来，但有时他需要的不仅仅是被抱着而已，以下这些技巧可能会有助于让哭闹的宝宝安静下来。
襁褓
对大人来说，襁褓的感觉可能就像被裹在紧身衣里面一样，但对于哭闹及挑剔的宝宝来说，襁褓可以重建子宫内那种被紧紧包裹的感觉，会让他们觉得舒适。要把宝宝裹得多紧？松紧度要达到他无法自由扭动胳膊和腿为止。
重建熟悉的声音
宝宝在子宫内，经常听到羊水流动的嗖嗖声、母亲的心跳和周围出现的其他内部杂音，因此很多宝宝都对连续且均匀的“白噪音”（white noise）感到舒适。通过播放轻音乐；打开风扇；让收音机持续播放低频的声音；把摇篮靠近洗碗机；让吸尘器运作等等方式所产生的白噪音，来舒缓周围的环境。若没有好用的小工具，尝试发出：“嘘……嘘……”的声音也可以达到相同的效果。
重建子宫内的运动
婴儿在子宫内不断地移动，因此重建子宫内那种运动的感觉，会让婴儿平静下来。这些运动包含把宝宝放在吊索或载体中走动；放在婴儿推车快步地走动；放在微振动的婴儿座椅，或放在颠簸的车子里。
婴儿按摩
把宝宝衣服脱掉，缓慢地、稳固地触抚他的腿、胳膊、背部、胸部和脸部。宝宝被触摸时，所产生的舒适力量，可以消除他腹部的胀痛。许多婴儿喜欢皮肤对皮肤的接触。而研究表明，被按摩的婴儿似乎哭闹得较少，且睡得较好。
更换位置
家长往往把摇篮里腹部胀痛的婴儿脸朝上放，但这可能没有帮助。相反地，把他的脸朝下放，把你的手放在他的腹部，并把他的头放在你的前臂上面。在他肚子上的压力，能够帮助消除不舒服的气体。
打嗝
哭闹的婴儿可能是因为吸入大量的空气，这会让他胀气和臃肿，并让他哭得更凶。在背上轻轻的拍他，好让他打嗝。把宝宝的头放在你的肩膀上这个位置，就会有效，但可以在你的肩膀，留下一条小道好让他吐出胀气。把宝宝脸朝下放在你的大腿，或让他坐起来。以你的一只手臂，支撑他的胸部和颈部。
奶嘴
婴幼儿有强烈的吸吮本能，所以奶嘴可以让腹部胀痛的宝宝平静下来。研究也指出，奶嘴可能有助于预防婴儿猝死综合症（SIDS）。
评估宝宝的喜好
有些宝宝很容易就会被过度刺激，而另一些则需要大量的刺激。注意宝宝如何回应于不同的情况，你会知道宝宝喜欢的是什么。有的宝宝喜欢黑暗、安静的房间，而有的较喜欢在户外或被人包围。
自己要保重
当宝宝哭个不停，或不回应你，且当你处于沮丧、厌倦和愤怒等等这些紧张情况下，你需要建立一些照顾自己的方法。当你平静且集中，就比较能够找出孩子发生了什么事情，当他哭闹时，知道如何抚慰他。
认识到自己的极限。为人父母不是完美的。不要把宝宝的哭闹，看成是自己做错了什么，或者他们不喜欢自己的标志。所有的婴儿都会哭闹，平均每天在任何地方都会哭闹1至4小时，因为这是沟通的唯一方式。宝宝和家长之间相互的学习需要时间。
不要担心是否在所有的情况下，都能完全正确地了解婴儿为何哭闹。据专家估计，满足婴儿需求的时间至少有三分之一，就足以支撑健康的结合及安全的情感。
请记住以下几件事情
宝宝的哭闹是暂时的。哭闹经常在6至8周达到高峰，以后就会逐渐会下降。
千万不要摇晃宝宝。无论感到多么沮丧，千万不要摇晃宝宝。摇晃可能导致死亡、脑损伤、智力低下、癫痫发作，或失明。
休息一会。越是冷静，越容易安抚宝宝。如果你对宝宝的哭闹不知所措，可以请求帮助，并让别人接手，而你自己则休息一会儿。如果你是独自一人照顾宝宝的话，可以把宝宝放在安全的地方，而自己花一分钟喘口气，重新评估形势，然后再去安抚宝宝。
联系卫生保健提供者。如果你担心宝宝哭闹的话，既使不是为了任何医疗的原因，都可以带他去看医生。你的儿科医生会给你指导。
责任编辑：莫琳
