【大纪元2023年09月07日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）恐慌症，美国精神医学会精神疾病诊断与统计手册第五版中（DSM-5），被归类为焦虑型疾病，隶属为身心科疾病，民众会出现身体症状，进而进行一系列检查，生理报告多无异常状况，最后转介至身心科门诊，被确诊为恐慌症。
卫生福利部桃园疗养院成人门诊一位就医黄小姐为恐慌症典型患者，2年前在骑车上班时，突发生呼吸困难、心悸、胸闷、手抖无法控制机车龙头，紧急到综合医院急诊检查，心电图及一般生理检查无异常，之后几周黄小姐搭公车同样出现呼吸困难、心悸、胸闷，感觉有死亡的感觉，之后黄小姐不敢独自出门，需亲友陪同，长期压力下影响工作，出现忧郁倾向，方转至桃疗门诊求治，经过药物治疗及心理治疗后病情获得显着控制。
桃疗门诊团队表示恐慌症者会增加自杀的风险，故不可不慎！恐慌症主要的治疗方式有抗焦虑剂与抗忧郁剂等药物治疗，呼吁民众服药后因个人体质出现暂时副作用，勿自行停药或减药，提升药物的治疗效果，若副作用严重时，可与门诊医师讨论调整药物。另外心理治疗可以学习压力调适技巧，建议药物和心理治疗同时进行，团体治疗可获得专业及同侪支持，可以改善心理困扰。而透过简易的放松技巧来治疗焦虑症状，如肌肉放松训练，配合深呼吸吐气，改善过度换气及缓解焦虑。
桃疗护理科提醒民众，平时多选择自己喜欢的休闲活动，如看电影、阅读书籍、户外踏青，放松生活步调，减少焦虑不安情绪，若出现焦虑、恐慌的症状，立即寻求身心科医师协助。◇
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