【大纪元3月29日讯】﹝自由时报记者洪素卿╱专题报导﹞台湾近年做ＳＰＡ、泡温泉蔚为风潮，其中更有不少人奉行以冷热水交替泡浴，来舒缓酸痛、紧实肌肤。不过，专家表示，此举会使血压变动过度剧烈，甚至导致身体产生大量氧化自由基，潜藏极大危机！
台大医学院临床医学研究所副教授郑剑廷博士指出，台大实际测量人体在冷热水交替泡浴时的血压变化发现，人体在摄氏四十二度与四度两种水温中轮流泡浴时，高低血压差距最高可达八十毫米汞柱，这种剧烈的血压变化，对于人体十分不利。
他解释，人体在浸泡热泉时血压会降低，而在冷泉浸泡时血管收缩，血压反倒会升高。冷热交互浸泡的结果，使血压变动过度激烈。
台北市立联合医院中兴院区神经内科主任周倩愉说，年前只是温差大，中风患者就明显增多；冷热交替泡汤使得血管一下放松、一下收缩，自然也是引发中风的危险因子。
也因此，台大医院心脏内科主治医师曾春典呼吁，老人家、有血管硬化或是心脏疾病的人，不要采取这么激烈的泡法，“冷热温差太大，一时适应不来的话，还可能引发严重的心律不整、心脏停掉。”
周倩愉说，其实近年几乎每年都会收到一些因为泡汤心脏病发、昏厥，甚至死亡的患者，一般心血管疾病患者不建议泡汤，冷热交替泡“就免了吧”。
除了血压变化、心跳剧烈变化之外，冷热交替泡造成血压剧烈变动时，人体的一些器官也可能同时处在类似“缺血、再灌流”的状态当中。台大过去曾以动物实验研究发现，当肾脏等器官反复面临缺血、再灌流时，产生的大量自由基可能造成细胞伤害。
郑剑廷说，泡在热热的温泉中，除了可以改善血液循环，也可减低心血管硬化危险因子，排除自由基。曾有研究显示，泡完温泉后，人体内的血管硬化因子降为原先的三分之一。此外，在摄氏四十二度的热水中浸泡廿分钟，还可消耗三百卡路里的热量。
温泉中的一些微量元素像是硅、硒以及镁等，已证实可以抗发炎、抗氧化，若以含有这些成分的温泉泡浴，可以作为一些皮肤病辅助治疗。换句话说，温泉其实可以是一个自然、辅助性治疗。但得避开“全身性的冷热交替浸泡”、正确泡汤。