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大扫除要分期 以防肌肉筋骨受伤

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【大纪元1月20日报导】(据中广新闻李河锡报导)岁末年终家家户户赶着大扫除,彰化基督教医院,连日来受理多起因大扫除,引发脊椎受损、筋骨受伤的病例,复建科医师建请民众,对于大扫除最好不要太集中,分开工期、善用工具与量力而为,才不会产生后遗症。

为了迎接新年,不少民众都会在年节前全家总动员进行大扫除,但是因为大扫除难免会般动大型家具、拆卸门窗,加上一整天的劳累,都会累得出现全身酸痛,手都无法举高等“大扫除症候群”的现象,严重者更会造成椎间盘突出,连走路都有问题,而扫了欢喜过新年的欢乐气氛。

彰化基督教医院复健科主任魏大森医师就建议民众,不要集中在年节前两三天才要大扫除,清扫前要先热身,进行粗重或激烈工作时要善用工具并找他人合力搬运,才能轻松打扫迎新年,远离疼痛上身。

魏大森医师指出,民众在年节大扫除后,容易出现的酸痛,可区分为颈椎酸痛、肩部肌腱夹击、腕隧道症候群与下背痛等五大类,如果非常酸或痛就要就医治疗。

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