温泉泡太久当心干痒 注意生理状况免生意外

【大纪元11月7日讯】(据中广新闻记者程平报导)天气渐渐变冷，又到了适合泡汤的季节，但卫生单位要提醒民众，泡汤不是泡的久，泡的越热就越好，反而应该注意不要被烫伤，更不要浸泡温泉过久，造成皮肤的水分、油脂快速流失，造成皮肤干痒。

台北县卫生局疾管课长黄敬尧提醒民众，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的温泉不要泡，而且温度以30-45℃较为恰当。至于泡温泉的时间，单次也不宜超过15分钟，每天也最好别超过三次。因为浸泡过久，肌肤的水分及油脂流失过快，皮肤不但没有润滑，反而会因干燥而发痒，尤其是干性皮肤的民众。

此外民众应尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。在长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍做休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。容易失眠者以微温的温泉较佳，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。另一方面，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。