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﹝戒烟方程式﹞行动+亲友支持+专业协助

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【大纪元4月28日讯】“戒烟”对于许多瘾君子来说,是一件不可能的任务,更有不少老烟枪视药物戒断治疗的方式为畏途,因此产生不少“屡戒屡败”的案例,今年,戒烟专线服务中心特别推出“戒烟方程式=做一个选择/行动+亲友支持+专业协助”的理念,给戒烟者全“心”的选择,期望能帮助民众透过0800-63-63-63免付费专线有效的戒断烟瘾,创造自身、亲友以及社会的三赢局面。

“做一个选择/行动”,强调的是,只要勇于面对,想要戒烟就放心去做,不要担心别人用异样的眼光来看你;“亲友的支持”则是透过家人适时的鼓励与支持,可以让戒烟更有动力;“专业的协助”让戒烟者“不再孤单无助”,因为戒烟专线服务中心的每一位服务人员,不仅可以提供最适合您的戒烟方式,还可以陪伴每一位戒烟朋友走过苦闷的戒烟日子。

22年烟龄的新好男人现身说法‧担任戒烟专线代言

为了搞怪耍帅,包伟铭不知不觉地抽了22年的烟,但为了身体健康和家人着想,他决定戒烟,并已成功戒断超过2年,所以,他自愿担任2006年戒烟专线代言人,并以自身的经验和大家分享“不抽烟的好处与喜悦”。

在包伟铭的戒烟过程中,“戒烟方程式”的理念带给他很大的帮助。因为,家人从中的协助、支持与鼓励,对他戒烟成功的历程而言,相当重要,让他觉得到戒烟是一件不孤单也不辛苦的事,而达到成功戒烟的目的。在戒烟后,包伟铭更找回了自己的健康,体能也有很大的增进,不仅神清气爽,动作也更俐落,最重要的是,每天都过得很快乐,看起来更年轻,工作也更得心应手。

专线真心相伴‧戒烟成功率高

据美国研究指出,最常导致戒烟失败的原因,除了在戒烟过程中,体内因缺乏尼古丁而产生的不舒服感之外,情绪焦虑不安而衍生的人际关系不良,更是重要因素;目前在台湾,还有400多万人抽烟,但其中有70%的吸烟者都曾尝试过戒烟,但每年只有2%的人自行戒烟成功。

而根据戒烟专线服务中心与国家卫生研究院许志成博士所共同进行之94年戒烟专线服务成效研究显示,包括健康因素(成功率2.48倍)、他人压力(成功率1.577倍)和外在环境(成功率1.83倍)等三大动机,如果能接受完整专业咨询疗程的戒断成功率高达2.051倍,根据此份研究,戒烟咨商是一套最省钱、对吸烟者最方便,而且成功率高的方法。

这套戒烟咨商工作模式在美国实施迄今,已获得相当程度的肯定,并成功地推广到美国其他33州。而我国更是亚洲首创“戒烟专线”的国家,自92年1月迄94年底,接受83,393人咨询服务、38,893人戒烟咨商服务,使用戒烟专线的一年持续戒断成功率更高达19%。

目前戒烟专线服务中心共有23条免付费的专线电话,周一至周六早上9:00到晚上9:00,服务时间长达12 小时,只要有需要,欢迎随时拨打0800-63-63-63免付费戒烟专线。

(资料来源:台湾行政院卫生署)

2006 年4月26 日在纽约,一群反烟草群众(AFP/Getty 图像)<

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