【大纪元9月12日讯】(大纪元记者于止戈编译)当我们看到身边的亲朋好友步入中年，身体开始微微发胖时，也许我们会说中年发福，要开始享福了。 但事实上，这是好现象吗？ 根据美国政府最近的一项大型官方研究发现，年过五十后发胖，或是些微发胖在未来十年内的死亡概率可能增加二至四成。
据华盛顿邮报报导，美国这项针对五十万美国人、历时十年的研究主要是要了解数百万名不算太胖、但有点过重的美国人是否身陷高度危机之中？ 二次大战后出生的婴儿潮，现在正是步入中年、开始发福的年纪，这项研究对他们特别重要。
哈佛公共卫生学院的胡安．曼森(JoAnn Manson)说：“这是一份非常重要的文献，研究囊括了许多婴儿潮世代的成员，它的结果非常不幸的预告了这个世代在未来的数十年内会有长期疾病与大量死亡的庞大负担。”
体重过重和早逝有没有关系，在医学界一直以来各方争论不休。美国国内体重过重的人数近年来持续增加，现在已有三分之二的美国人过重。以身高近一米八（5尺4吋）的成人来说，79至94公斤（174至208磅）属于过重，超过94公斤（208磅）就属肥胖了。 已有研究显示肥胖会增加心脏病、糖尿病、癌症与关节炎等疾病的风险。 体重过重、尚未达肥胖标准的人罹患糖尿病的风险较高，血压与胆固醇含量增高后也会让心脏病发的风险提高。 但是还没有足够的证据证明与早逝有关。
美国癌症研究所以年龄在五十至七十一岁间的近五十三万名男女为对象，进行的一项研究，发现五十岁时过重程度中等的人十年后早逝的风险明显增加，而肥胖的人更高出二至三倍。研究也发现，只是体重过重不会那么危险，但还是会让风险增加二至四成。
基于各项研究，专家鼓励民众应该尽所能的维持健康体重。 医界人士则希望聚焦于寻求较好的办法，让民众在一开始就能避免体重增加。
看来要想长寿，如何控制好体重也是一件值得大家重视的事情。下次看到中年发福的朋友，记得提醒对方：控制体重是长寿的秘诀喔！
@
(http://www.dajiyuan.com)