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陪伴忧郁症病友 北市杂志公会吁多关怀

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【大纪元10月2日报导】(中央社记者顾恒湛台北二日电)台北市杂志公会社会公益委员会今天发起“抗忧郁的好‘伴’法”行动,呼吁民众若身边有忧郁症朋友,应该以“陪伴就医、同理心的陪伴、乐观性的陪伴”的好“伴”法,更多耐心细心关怀和理解忧郁症朋友。

台北市杂志公会社会公益委员会下午举行记者会,特别邀请艺人马之秦、宋逸民、陈维龄、宋达民、洪百榕,分享他们走过忧郁症,或陪伴忧郁症病友的心路历程。

宋达民的妻子洪百榕曾经罹患产后忧郁症,生产前她担心地球快毁灭,生产后又因照顾儿子弄得神经衰弱,连吐口奶都担心会不会有什么不测,曾听到儿子的哭声,就神经质想吐,后来变本加厉,一出门就想上厕所。洪百榕说,幸亏那段日子宋达民的温馨陪伴,才让她走出忧郁症的阴霾。

马之秦也曾经因忧郁症,整个人陷在自己莫名的哀伤、沮丧中,连电话都不接。她说,忧郁症病友一再否认自己罹患忧郁症是没有用的,只有正视这个问题、遵循医生指示、认真服药,找到自己犯病时处理方式,才能真正帮助自己。

万芳医院精神科职能治疗师暨肯爱协会顾问的高丽芷说,大多数人都会建议忧郁症朋友“不要想太多”,可是这样说反而会让忧郁症朋友以为是自己想太多才会生病,反而增加了心中的负担。

她表示,若身边有忧郁症朋友,陪伴就医、同理心的陪伴、乐观性的陪伴是三大好“伴”法,忧郁症朋友需要大家用更大的耐心细心去关怀和理解。

台北市杂志公会表示,国内近百家杂志已同意在十月号杂志同步刊登抗忧郁宣导广告;全国莱尔富便利商店、诚品书店、金石堂书局、何嘉仁书局、新学友书局、搜主义及全国各书局、出版社约五千家以及各级学校也将同步张贴海报,一起投入“抗忧郁的好‘伴’法”的宣导。

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