1.孕妇的胎位不正，容易造成新生儿生产创伤
妈妈的骨盆和体态是孩子的健康保证，如果曾经摔伤、或是长期姿势不良，造成骨盆旋转或骨盆前后倾，不但是妈妈腰酸背痛的元凶，也是孩子胎位不正的祸首。孩子的胎位不正，将导致一出生就会有头型异常、颈椎错位、斜颈、锁骨骨折、肩膀内旋、髋关节脱臼等生产创伤。
2.别让包尿布成了孩子的健康杀手
许多手父母在帮孩子包尿布时，一不小心就会把孩子的两只腿抓得过高，孩子身体的重量会自然的倚赖颈部来支撑，因此常常重复错误包尿布的动作，就会造成孩子颈部过度弯曲，以及脊椎受伤。正确尿布包法，是孩子下半身不要提得太高，腰部应该都是紧贴在床上，而且包尿布的时间也不宜过长。
3.六岁之前，腿型和步态变变变，绝非矫正最佳时机
在三岁之前，孩子的髋关节和膝盖关节会比较弯，因此会呈现类似O型腿的样子，三岁之后则会渐渐呈现X型腿的腿型，六、七岁之后腿型就会自然变直。宝宝学走路的步态一开始会先外八，然后再内八，之后要等到十岁左右才会逐渐变成脚掌向前的成人步态。因此，孩子在六岁之前，出现似O型腿或X型腿，以及外八步态或内八步态是正常现象，除非是很严重的腿型异常，否则六岁之前并非矫正的最佳时机。
4.长时间穿鞋或是使用学步机学走路，足弓问题大
孩子刚学走路，最好是赤脚，以便让足底有充分的刺激，并培养人类与生俱来的平衡感；反之，如果在孩子年纪很小的时候就长时间穿鞋，比较容易出现足弓塌陷的扁平足问题。另外，你可能不知道，学步机是造成婴幼儿伤害的前三名，还会阻碍神经传导和运动神经的发展。切记一定要让孩子在自然的发展之下学会走路、跑步，对神经、骨骼、韧带等组织会比较好。
5.颈椎错位竟然是孩子爱哭、不吃饭、睡不好的元凶
婴幼儿时期的哭闹不休、不吃不喝、睡不好的头痛问题，当排除病理性因素之后，多半是颈椎位置偏离，影响神经讯息的传递，却不至于到达“疼痛”的程度，再加上年幼的孩子根本不知道如何表达身体的不舒服，表现于外的就是爱哭、不吃饭、睡眠不佳。
6.父母和孩子玩甩手过于频繁，也会让孩子受伤
父母牵着孩子，一下子把孩子举起来、一下子又放下的甩手游戏，很容易造成孩子的手肘关节的脱臼。然而孩子只会说自己的手痛痛，身为父母却想不透为什么会发生，其实幼儿的骨骼关节发育的稳定性还不够，千万不要让孩子做过多的甩手动作，才能避免让手肘受伤。
7.运动旧害容易造成永久性伤害，而且会长不高
青春期的孩子因为运动伤害，造成日后永久性伤害的比例很高，轻微的会造成步态上不稳定、经常性的扭伤等，严重的则可能在青春期时就造成骨骼的生长板破裂而长不高，甚至年纪轻轻就出现关节磨损变形等长久性的问题。许多成人的疼痛问题，就是过去的扭伤、摔伤，或是运动伤害造成的，甚至还会造成骨骼变形，千万不能轻忽。
8.脊椎错位当然特别容易感冒
相信许多为人父母，对于孩子三天两头感冒伤透脑筋了，不懂为什么孩子抵抗力特别差，只要有流行性感冒的季节，绝对不会错过。其实，这些孩子可能是胸椎和颈椎有多处的错位，当脊椎出现错位，神经传导自然会被阻碍，身体的自愈力会因此被抑制住，于是免疫力降低、身体虚弱，当然就容易感冒。
9.即使轻微的脊椎侧弯都会影响健康
以脊骨神经医学来说，如果脊椎出现错位，不但会影响健康，也会降低身体自愈力的完整性，所以无论是十度以内的脊椎不平衡，或是十度以上的脊椎侧弯，都必须调整矫正。脊椎侧弯的角度越大来越难矫正，尤其一旦过了青春期，当骨骼发育结束完成，要再继续恶化和恢复的机会都不大了，因此，青春期也称为脊椎侧弯矫正的黄金时期。
10.出现驼背的体态，年纪越大越难矫正
青少年和幼儿的驼背可以分为两大类，一种是病理性驼背，起因于骨骼成长的变化造成的，脊椎会比较弯，而且会感到疼痛；另一种是单纯姿势性驼背，多半从小就开始，主要是平时的体态欠佳和背书包的方式不对，大多数孩子的驼背都是这种类型，而且年纪越大越难矫正。此外，如果父母的个性比较强势，经常以苛责的方式对待，会造成孩子缺乏自信而出现姿势性驼背的体态，所以让孩子健康成长、快乐学习，也是脊椎保健很重要的关键之一。，摘自新自然主义出版《孩子的脊骨健康密码》）◇
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