新闻与节目坏心情 医师:减少接触刺激源头 

【大纪元7月14日讯】(据中广新闻记者徐韵翔报导)部分民众情绪常因经常接触冲突性、负面相关新闻而随之波动，甚至影响心情与生活，精神科医师表示，情绪容易受影响的民众，可减少收看负面新闻或节目的频率，否则长期处于不稳定状态，除了心情郁卒，甚至可能伤脑、损健康，刺激血压心跳、影响自律神经。

情绪容易受到外在因素影响的民众，接收新闻与节目等媒体讯息时，建议要适度筛选，耕莘医院精神科暨心理卫生中心主任杨聪财表示，临床上，不乏有一些求诊患者，因为收看政论性节目与冲突性新闻，过度投入，看到不满意的讯息，怒到火冒三丈，久久无法平复影响生活，气呼呼的到诊间向医师抱怨。

杨聪财说：“我们最常见，看一些新闻，会引起情绪的还是属于政论性节目，所谓名嘴，可能在表达意见时，这些都容易引起情绪跟着表达内容起伏高低，喜欢听的话，就鼓掌较好，听的不是自己喜欢的，就气呼呼的，在诊间也遇过民众听到火冒三丈，想把电视砸了。”

杨聪财表示，以身心医学角度来看，这类情绪反应并不乐见，容易生气的民众，会造成身心状况不稳定，包括血压、心跳与自律神经等都可能受到影响，脑科学研究也发现坏情绪真的可能“伤脑筋”，观看新闻与节目，应该是陶冶心情，而非伤害健康，若情绪容易受影响，医师建议，可减少收看频率，减少刺激源头介入而影响了好心情。