健康养生达人陈月卿精研与实践健康生活30年，顺应现代生活忙碌节奏，独创简易可行的“微养生”心法。从起床到入睡、从坐卧到行走，皆能轻松落实...

为培养学生规律运动习惯、提升学校运动风气及增加学生体能强度，苗栗县一年一度的健身操及舞动青春比赛订于110年3月10-12日在巨蛋体育馆...

为提倡校园运动风气，让学生培养运动习惯及良好的体适能，21、22两日在苗县巨蛋体育馆举行“国小健身操苗栗县决赛”，共计有2千4百余位选手...

台北市教育局今天举办幼儿健身操活动，5000多名幼童上午齐聚台北田径场，以可爱动物造型一起唱跳健身操。

（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）苗县实施普及化运动，鼓励国小学生运动，促进身心健康，结合健康与体育课程，20、21两日在苗栗巨蛋体育馆举...

（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）来自20所国小77个队伍参加由教育部100学年度第3届国中小学生普及化运动－国小1-4年级健身操嘉义市决...

（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）苗县第12届“热歌劲舞在校园”比赛，28、29两日在巨蛋体育馆展开，共有126队约3千余位选手竞技，各队...

打造健康城市县府率先“操”员工县府员工勤练上班族健身操，身心都更健康。（自由时报记者张存薇摄)县府员工勤练上班族健身操，身心都更健康...

〔自由时报记者洪瑞琴／台南报导〕卫生局昨在龙山里社区活动中心举办一场热闹生动的健康安全年“养生七原则”创意表演活动颁奖典礼，并且安排闯关...

健身家理查．席蒙斯（Richard Simmons）于九月八日在波士顿会议及展览中心为AARP会员举办了一场运动课。吸引数百银发族参与...

由台湾体委会策划的“第一届活力企业奖”，今天进行入围的十家企业颁奖典礼，包括奇美电子、友达电子、中强光电、华邦电子等十家国内外知名企业都...

来自嘉义县各乡镇100队的各国小代表队伍，于29日、30日两天在县立体育馆，举行国小健身操观摩表演赛。各参赛代表队施出浑身本领，表现出色...

教育部今天上午召开九十五年度全国学童健身操活动记者会，发表台北市立体育学院最新研发的幼儿健身操教材－唱唱跳跳版，这份适合幼稚园中班、大班...

桃园县政府教育局为推动校园健身风气，促进学生身心健康，养成良好运动习惯，检视健身操实施成效，22日假桃园县大江购物中心举行“桃园县国民小...

行政院体育委员会庆祝国庆，将于十月十日当天上午十时至下午四时，在台北国父纪念馆举办园游会和“上班族创意健身操比赛”，欢迎民众前往共襄盛举...

行政院体育委员会为推展职工健身运动，并鼓励企业重视职工健康，本年度进行“上班族健身操推展计划”，制作50,000片健身操光碟发送至员工数...

体委会针对国内不爱运动的上班族，设计出一片上班族健身操光碟，并印制5万份，自9月11日起开放企业索取，上班族只要每天2次、每次8分钟就能...

台北市政府教育局今天在小巨蛋举行万人幼儿健身操活动，约有八千五百名北市幼稚园小朋友卖力跳着洗手操与健康操。教育局表示，为了让幼儿了解如何...

长时间坐着工作，或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了，人就会感到腰酸背痛。这时若能走一走跑一跑，弯弯腰踢踢腿，那该多好。假如连这也做不到...

菲律宾卫生部今年较早前在马尼拉黎萨公园阅兵台广场举办的一场集体健身操活动，挑战金氏世界纪录成功，写下人数最多健身操的纪录。

2004年国际健身操冠军锦标赛于5月28日在南澳阿德雷得市中心威廉大道以游行的形式拉开序幕。

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起...

健身操是一种深受女青年喜爱的运动、在这里我们向你介绍一些适合在家中的锻炼方法，你不妨试着练练

　电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是：背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯于、小腿与大腿约成90度角。