血清素是一种大脑神经传递物质，与注意力的集中、情绪及自律神经平衡息息相关。如果血清素的浓度太低，有可能出现记忆衰退、情绪低落、失眠、头痛...

生活太过忙碌是许多人很少运动的原因，工藤孝文医师曾因此胖到92公斤，后来经由中药体质调理，加上按季节调养、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤...