最新研究发现，对于一个每天大部分时间都坐着办公的人来说，每天只要进行大约20分钟的中高强度体育锻炼，就足以降低早死风险。

48岁的坎布兰尼（Anna Kambranis）曾是一名超胖者。2018年初她的体重达到206公斤。由于致力于健康饮食和加强锻炼，现今她...

最新调查数据显示，维州人是全澳最爱运动的人群，在过去三个月中，将近54%的维州成年人在坚持锻炼身体。

最近美国癌症协会（American Cancer Society，ACS）的一项研究发现，1990年左右出生的中青年与1950年左右出生...