长寿
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4个坏习惯很伤肾 中医:护肾长寿有3招 2024/02/25人到中年,常常会感到疲乏,特别是那些工作生活压力大、又经常熬夜的人,有时感觉思维也不那么灵敏。中医认为,这与肾脏功能开始衰退有关。人要想...
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日本医学专家:每天累积小习惯养出健康长寿 2024/02/15如何活得健康又长寿?这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男(Toshio Akitsu)认为,小的习惯会影响人的未...
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意大利岛百岁寿星们充满活力 长生有2秘诀 2024/02/04意大利撒丁岛是世界上五大“蓝区”之一,即那里能活到100岁的大有人在,他们长寿的秘密何在呢?
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想有尊严的老年生活 年轻时就要打好基础 2024/01/28欢度老年的第一步,就是面对老年,重新认识老年是人生中一个重要且不同于以往的人生阶段。藉由阅读与思考来锻炼心志、培养独立的人格,是西赛罗大...
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不想吃早餐?专家的话或改变你习惯 2024/01/28现代人由于日程繁忙,很容易忽视吃早餐。但研究表明,不吃早餐的危害可能超出您的想像。
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哈佛研究跨越80年 揭长寿健康秘诀 2024/01/24因此,瓦尔丁教授建议人们,越早开始越好,要把自己的身体当作需要使用100年这样来照顾。他也建议,从年轻时就要开始在各方面照顾我们的健康...
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庆祝101岁生日 美军退役士官长曝长寿秘诀 2024/01/06美军一名退役士官长日前在他担任义工的加州特拉维斯空军基地(Travis Air Force Base)庆祝101岁生日。当被问到长寿秘诀...
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专家说 做这5件事可以让你活久一点 2024/01/03很多人都向往健康和长寿的人生。尽管一个人的寿命在某种程度上是由先天决定的,但有专家说,后天的努力也有助于延长寿命。做对5件事能帮助人们改...
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英国百岁老人81年婚姻 披露幸福和长寿秘诀 2023/12/18一对结婚81年的百岁老人是英国最年长的夫妇。多萝西(Dorothy)和蒂姆·沃尔特(Tim Walter)夫妇的年龄分别为103岁和10...
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中共官媒:研究称生两孩子最有利长寿 民众嘲讽 2023/12/12中国人口持续下降,出生率大跌之际,中共官媒发文称,研究发现生两个孩子最有利于长寿。民众嘲讽:催生已到这个地步了吗?
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全球长寿老人9秘笈:感情专一 多吃豆子 2023/12/06丹‧布特纳(Dan Buettner)花了20年走遍了世界各地,研究五个人类寿命最长的地区:日本冲绳; 意大利撒丁岛; 哥斯达黎加尼科亚...
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专家研究百岁老人食物 教你做“最健康早餐” 2023/12/04丹‧布特纳(Dan Buettner)是一位长寿研究员、美国国家地理研究员,还是屡获殊荣的记者、制片人和畅销书作者,他在过去20年里,一...
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世界最长寿陆地动物 英国老乌龟已191岁 2023/12/03乌龟一向以长寿著称。在英国就有一只乌龟已经高龄191岁,是世界上最长寿的陆地动物。它这一生中见证了人类历史上的众多重大事件,犹如一本活的...
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长寿密码?盘点263名百岁人瑞九大生活准则 2023/11/25世界上有五个蓝色区域,即人们寿命特别长的地区。居住在这五个区域的百岁老人有很多,从其中263名百岁人瑞的生活习惯和精神追求中,可以总结出...
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全球五大长寿村的9个共同习惯 揭示健康长寿秘诀 2023/11/06“老年生活有两种选择,可以活得更短、遭受更多的病残,或者如百岁朋友们向我展示的那样,可以活得尽可能长而度过最少的糟糕时光。选择,在很大程...
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92岁糖尿病友活出精彩人生 与疾病共存34年 2023/10/31台湾平均每10人就有1人罹患糖尿病,糖尿病虽无法治愈,但若能好好控制,也与平常人无异,92岁的前国小校长刘禄德,确诊糖尿病迄今已经超过3...
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新冠病毒入侵心脏动脉 6类长寿食物护心脏 2023/10/28一项最新研究发现,COVID-19病毒可以直接感染心脏动脉,增加罹患心脏病或中风的概率,而且导致长新冠症状。对于已经有心血管疾病的人来说...
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如何活得比较快乐和长寿? 美国老人谈秘诀 2023/10/11很多人都想活得久一点、快乐一点,但可能不知道个中诀窍。有美国学者针对年长的美国人进行长期研究,以吸取他们的经验和秘诀,并著书与人们分享...
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心脏决定长寿 这样测心脏年龄 7方法让它变年轻 2023/10/03身体的生理年龄是健康和活力的衡量标准,但通常与一个人的实际年龄不同,在身体的内部器官中也存在这种区别,例如,心脏比实际年龄更年轻,这样的...
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从18岁工作到99岁 美国百岁女人瑞谈长寿秘诀 2023/09/21美国女人瑞帕尔多(Madeline Paldo)现年100岁。她从18岁工作到99岁才退休,足足工作了超过80年。她相信,正是长时间的工...
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多伦多居民今天112岁 讲述自己为啥长寿 2023/09/19多伦多居民海伦·多安 (Helen Doan)迎来112岁的生日,她讲述自己为什么会如此长寿。
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高龄95岁 日本前医生长寿和快乐的8个秘诀 2023/09/11美国洛杉矶一名平面设计师的日本爷爷是已经退休的心脏病专科医生。高龄95岁的他身体仍十分硬朗,而且过着相当充实的生活。该名设计师表示,她总...
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为何养成这8个生活习惯能帮你延寿几十年 2023/09/08在寻找青春之泉的过程中,科学为我们开启了一个装满生活方式小贴士的宝库,你可能会因此多活几十年。一项新的研究表明,揭开这个秘诀可能比你想像...
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植物油不如动物脂肪健康?专家揭10种食物真相 2023/08/10人们大都了解维持健康和长寿需要均衡的饮食。然而,普遍存在的对食物的误解和相互矛盾的叙述,往往给营养领域蒙上阴影,并影响着人们对食物的营养...
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研究:生活中养成8种习惯 让你多活24岁 2023/08/03你想既健康又长寿吗?美国的一项研究发现,如果在40岁之前养成8个健康的习惯,而且不断履行的话,人们的寿命可以延长24岁。
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日本百岁人瑞常做广播体操 每天只要3分钟 2023/06/18日本人素以长寿闻名于世,这可能与他们的饮食与生活习惯有关。有调查发现,日本很多百岁人瑞都经常做广播体操(Radio Taiso),这或许...
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食品科学家推荐5种饮食 增免疫力 让你更长寿 2023/06/11作为一名医生和食品科学家,威廉‧李(William Li)花了20年的时间研究饮食如何帮助人们战胜疾病并延长寿命。
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为何有人能活100岁? 研究:与肠道菌群有关 2023/06/08同样是吃五谷杂粮,有人能活到100岁,成为健康长寿的人瑞,有人就只能活几十岁,甚至疾病缠身,花了大笔医药费。为了探究其原因,丹麦哥本哈根...