【大紀元7月4日訊】 (大紀元記者江禹嬋台灣台北綜合報導)天氣實在熱到不行！只要一出門熱浪直撲而來，繼北部與東部都出現38度以上高溫後，中央氣象局表示，因太平洋高壓增強，加上吹西南風，台灣都是晴朗炎熱天氣，提醒民眾外出做好防曬，多補充水分並小心中暑。
氣溫依舊高溫炎熱，台北地區 4 日上午 11 時已達 36 度，中午 12 時更已飆至 36.8 度，1 點過後更至 37.1 度。預計 5 日下午以後，熱空氣將逐漸離開台灣，溫度才會略微降低些。
小心中暑 出門要防曬
林口長庚醫院急診醫學科主任邱德發提醒，有些年輕人在戶外工作，汗流太多，也可能導致中暑、熱衰竭，如果沒有妥善處理，可能損及肝腎功能，如果發現小便顏色太黃，就應該補充水分。
不過除了小心中暑，也要多留心因為脫水影響腦血流循環，而使老人家容易中風。由於天氣熱，體內溫度高，如果水分又補充不夠就易導致脫水，脫水會使血液黏稠，血液流速慢，提高血栓形成機率，出現梗塞型中風。血液黏稠也易堵住血管造成中風。
雙和醫院職業醫學科主任祝年豐建議，夏季人體出汗較多。建議民眾適度補充水分，也可以將運動飲料稀釋 2 到 3 倍再飲用。
此外，防曬也不容忽視，尤其對愛美怕變黑的女性來說更重要。皮膚科醫師趙昭明強調，如果外出一定要塗抹防曬產品，而且 2 至 3 個小時就應補充塗抹一次。加上帽子、陽傘、太陽眼鏡以及通風排汗的長袖衣服，以防曬傷。
趙昭明強調，多喝水，可以促進體內新陳代謝，並可降低體溫。早上 10 時至下午 3 時最好不要外出。非得外出時，各項防曬措施不可少，以免熱昏頭。 (http://www.dajiyuan.com)
