【大紀元2012年04月10日訊】（大紀元記者施芝吟台北綜合報導）電影「桃姐」，劇中的桃姐不分晝日勤苦操持家務、照顧全家大小生活起居，即使身高持續縮水也未注意，其實就是罹患骨質疏鬆症的症狀。台灣有許多「家事阿嬤」也忙於家務，「四不現象—日曬不足、運動不夠、痠痛不重視、保骨不正確」，恐讓骨鬆上身。
新光吳火獅紀念醫院骨科暨微創中心主任釋高上表示，臨床上發現有許多「家事阿嬤」，總以為平時做家事的運動量就已經足夠、腰酸背痛是自然現象、活動範圍只限於屋內、很少外出曬太陽、甚至認為市面上關節保健品就能保骨。
腹膜透析的腎友王媽媽跌斷腰椎近2年後，發現骨質疏鬆，一直找不到適合的骨鬆藥物，她聽人介紹吃了一堆葡萄糖胺保健食品。釋高上說，葡萄糖胺的作用位置是膝關節軟骨，不是脊椎和髖關節，部分產品含有高鈉，對應該控制鈉攝取量的腎臟病友，有不利影響，少吃為妙。
他指出，骨鬆是種無聲的疾病，患者平常不會有不舒服的感覺，通常是身體出現警訊，或是情況嚴重才會就醫，有些患者甚至擅自停藥，但是骨鬆可能提高脊椎骨折及髖骨骨折的風險，其中髖骨骨折致死率高達20%，相當於乳癌末期病人的死亡率。
釋高上說，更年期後的婦女，骨質快速流失近2成，造成身高縮水，脊椎壓迫性骨折常常在背後胛心中間的腰椎，以致下背痛；偏瘦的骨鬆婦女在跌跤時，較常髖關節骨折，較為肥胖的骨鬆婦女，可能跌跤時用手撐地，較常腕骨骨折。
他建議，更年期後的婦女，應定期接受骨密度檢查，才能掌握骨質健康狀況，及早治療，以降低骨折風險，生活中也應維持適量運動、維持均衡飲食，補充鈣質及維生素D等，才能真正的保護骨骼健康，遠離骨鬆危險。
（責任編輯：趙姿敏）
