【大紀元2012年09月03日訊】（大紀元記者李曉明編譯報導）環境健康與工程資深科學家、波士頓布里格姆婦產醫院生物安全官員特德•邁亞特（Ted Myatt）表示，新學期開始往往會帶來疾病的傳播，因為孩子們在暑假期間從各種各樣的冒險中帶回了細菌，並向同學們傳播。根據美國疾病控制和預防中心(CDCP)統計，每年感冒造成的學校課程缺勤日達2,200萬天次，而流感病毒造成的缺勤日則為3,800萬天次。
MSNBC新聞網報導，亞利桑那州大學土壤、水環境科學系教授，環境微生物學家查爾斯•格伯（Charles Gerba）說，大多數傳染性疾病是經由直接接觸傳染，包括接觸受感染的病人或接觸被病原體污染的物體表面。他說：「學校擁擠的教室、食堂和健身房都可以成為各種疾病的溫床，包括感冒、流感、以及病毒和細菌感染。」
專家提醒，在開學期間，有8個地方值得特別注意。
1．背包
從學校回來後，在把背包放在廚房的櫃檯上之前，要想想它都在哪兒放過。邁亞特說：「乘地鐵或公交車上學的孩子，他們的背包會比坐私家車上學的孩子積累更多的細菌。」伯格也表示，背包的表面由於經常與外界接觸，很容易受到病毒和細菌的污染。「此外，背包還不僅裝書，有時還裝小吃和潮濕的衣服。人們通常不經常清洗背包，因此，上面可能有很多細菌。」
避免細菌方法：用手觸摸背包之後及進食、調整隱形眼鏡之前，要先洗淨雙手。如果背包是可洗的，最好一個星期左右洗一次，或者用除菌布擦拭。
2．體育課
格伯說，在體育課上打赤腳，可能會招來一些令人討厭的感染。「細菌會在比較溫暖、潮濕的條件下大量繁殖，如淋浴室或任何與體液接觸的表面上，尤其是汗水。我們的研究表明，我們測試的健身房平均28％的表面被體液污染。」這些表面包括墊子等運動器材。格伯說，一些最常見的疾病經常潛伏在潮濕的地板上，包括腳氣（足癬）、真菌感染，還有可以導致腳趾甲和手指甲變脆或發黃，即灰指甲，以及由人乳頭狀瘤病毒引起的足底疣。
避免細菌方法：在淋浴或更衣室中，穿上一雙專用的夾腳拖鞋。
3．學校游泳池
南卡羅來納大學醫學院博士邁克爾•施密特（Michael G. Schmidt）表示，可以從游泳隊成員身上看到一所學校游泳池的衛生情況，「如果他們的頭髮看起來有點脆，或顏色有點不對頭，並且他們聞起來有游泳池的味道，這說明游泳池還算幹凈。因為我們身體上細菌和真菌在游泳時會吸入泳池，而氯和溴會殺滅他們。」
避免細菌方法：洗澡時，用肥皂去除任何游泳時可能殘留在身上的微生物，同時也可消除任何殘餘的消毒劑，他們可能會對皮膚產生刺激。
4．牙套
把牙套放入口中卻不清洗它，會給你帶來麻煩。施密特說：「由於你吃的食物、你的基因和你的口腔衛生狀況，我們的口中都有高濃度的細菌。」他說，一般的牙套或口腔矯治器經常放在塑料盒、背包或口袋裡。「它們從我們的口中接觸食物和水分，取下放入塑料袋後，會滋生細菌。」幸運的是，微生物不太可能讓你生病，除非牙套從你的手、背包或口袋等處轉移了不同的微生物，然後進入你的嘴或消化系統。
無菌教訓：像對待你的牙齒那樣，應正確並經常的清洗牙套。如果牙套有異味，應該對其好好擦洗，最好用非處方漱口水，或者用自來水沖洗乾淨。
5．便攜式短信設備
背包、iPad、iPod、iPhone、手機和其它便攜式設備可能會置於細菌叢生的地方，包括洗手間。施密特說：「當您按一下鍵或觸摸屏幕時，要考慮到：你在往按鍵或屏幕表面轉移你剛才觸及到的細菌，通常這些設備上的細菌數量非常驚人。」
避免細菌方法：不要在吃東西或使用廁所時發短信。同時。定期用抗菌濕巾擦拭設備。要假設您的設備受到了污染，因此觸摸你的臉或進食之前，要先洗手。
6．計算機實驗室
格伯說，你電腦鍵盤上的細菌很可能比馬桶座圈上的還多，「人們頻繁接觸電腦鍵盤和鼠標，因此其包含的細菌數量是馬桶座圈上的200倍以上。」
施密特表示，鍵盤、鼠標、觸摸板或觸摸屏都應該被認為是利於細菌和真菌滋生的地方，「看到實驗室中『不要進食或飲水』的提示了嗎？你應該這樣做，因為你是在保護自己。」施密特還特別提示：請記住，每年大約有8千萬美國人食物中毒，大部分細菌是通過受污染的食物或手指進入口中的。
避免細菌方法：使用計算機實驗室之前和之後要洗手，一定用溫水和肥皂洗淨雙手，或使用含酒精的消毒液洗淨。
7．自助餐館
你的午餐可能不僅僅給你提供營養。格伯說，食堂餐桌是學校中病原體聚集最多的地方之一，「餐桌是病原體的聚集地，因為許多學生可以通過觸摸、打噴嚏和咳嗽污染餐桌。另外，留在那裡的食物殘渣也是一個完美的細菌滋生的溫床。」
施密特則說，公共餐具櫃也可能成為細菌的滋生地。如果叉齒向下指向，而你可以直接接觸叉子的尾部，這應該是安全的，除非放置它們的人先碰了叉齒。如果可以的話，盡量選擇塑料包裝的器皿。
無菌教訓：當打開塑料包裝的餐具，要通過手柄把它們拉出來，而不要接觸受到污染的包裝邊緣。當然，在進食前後，應該洗手或使用含酒精的消毒液。
8．飲水機
施密特說，從飲水機喝水有感染諾如病毒的風險，這是一種高度傳染性的病毒，能造成噁心、胃痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。一般認為，諾如病毒(norovirus)多在遊輪上傳播，然而，許多學校也暴發過此種病毒，「這種病毒非常小，具有高度傳染性，即使在體外也可保持長時間的傳染性。」
避免細菌方法：放水沖洗出水口，只喝水流中心段的水，不要把嘴放在出水口上，因為它可能會被之前的喝水者污染。如果用飲水機的噴水設備對水瓶灌水，最好試著灌入水流中心段的水。
（責任編輯：張東光）
