標籤:
【大紀元2013年12月14日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)桃園縣內首度舉辦的法式滾球比賽平鎮市長杯，14日在山峰國小舉行，市長陳萬得對這項2009年即列入世運動的項目感到好奇，親自上場，先後和山豐國小校長楊賢正、振聲國中隊進行聯誼賽，結果，兩場皆他正確拿捏力道和準度而小贏對手。
楊賢正表示，滾球運動屬於輕量、長效型休閒運動，也是2009年世運會比賽項目，引進臺灣才兩、三年，山豐國小是於去年規畫場地供學生練習。
陳萬得表示，這項運動既安全又有健身效果，值得大力推廣，也會向立法委員呂玉玲反映，在中央爭取更多經費來推廣這項運動，讓「法式滾球」這項「手腦並用的身、心、靈平衡運動」能夠順利推廣、發揚光大。
法式滾球競賽「參考資料」
1.法式滾球競賽規則很簡單：「在4× 15公尺的硬土碎石地，兩隊競賽，誰將滾球拋到最靠近目標球，即是贏家」。
2.「有點重又不會太重」的滾球(約600~800公克)，能有效增加肩臂的運動量，對促進心理健康也有正面的幫助。
3.比賽過程必須運用戰略及邏輯分析力，需懂得如何將對手的球擊離目標球，或是幫助隊友將球更靠近目標球，往往一球就能改變戰局及勝負，是一項「手腦並用的身心靈平衡運動」。
4.入門時期：每週3次，每次30分鐘以上，藉由輕鬆自在的休閒滾球，類似散步打球的方式，放鬆心情，輕量舒活全身筋骨，養成運動習慣。進階時期：每週3次，每次1~1.5小時養成運動習慣後，適度增加運動量，逐步增加卡路里消耗，進而促成健康瘦身的效果。
4.玩的時候必須要「雙腳不離地」保持雙腳同時站立於地面，球手可以利用直立微彎的姿勢或蹲姿來拋擲滾球。
拋擲滾球方式是：瞄準＞捲球＞扣球＞後擺＞拋球。
（責任編輯：呂美琪）
