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高溫天氣
【大紀元2013年07月17日訊】（大紀元記者紐約報導）紐約連續三天高溫達到危險區域，在100華氏度徘徊。市長彭博在一次室外的新聞發布會上警告紐約人要在高溫天氣下自我防護。
7月16日彭博在布碌崙布朗斯維爾的第41公立學校表示：「這種天氣是有危險的，特別是如果你沒有空調、年紀大、或是患慢性病。」
紐約開放了425個避暑中心，而圖書館等其它有空調的公共建築也是建議的避暑去處。彭博警告紐約人要格外小心，如果要鍛煉的話只在清晨和太陽落山後做。
為應對酷暑天氣，緊急事務管理辦公室向您提出如下建議：
一﹐避免日曬、同時避免氣溫急劇變化的環境。
二﹐穿著輕便、淺色的衣服。淺色的衣服反射掉一些日照能量。
三﹐ 多喝飲料、特別是水，哪怕你並不口渴。你的身體需要水份來保持涼爽。如果有中暑等緊急狀況，水是最安全的飲料，不要喝含酒精或咖啡因的飲料。（限水節食或正在服用利尿逐水藥物者需要諮詢醫生。）
四﹐少吃多餐。不要從事重體力勞作，特別是在日照最強的早11點到下午4點。
五﹐如果必須重體力勞作，在一天裡最涼爽的時間裡早間做，這通常是早4點到7點。
六﹐如果可能，在最熱的時間裡呆在有空調的建築裡。
七﹐紐約市將在五郡縣開放避暑冷氣中心。請致電311或查詢nyc.gov找到最近的避暑中心。
八﹐沖個冷水澡給自己降溫。
九﹐ 看電影，逛逛商城，或是在泳池、海濱有游泳，做這些能讓自己涼快下來的活動。
十﹐在身體暴露的皮膚上塗上防曬霜，防曬指數（SPF）需在15以上。頻寬沿兒帽保護紐約臉和頭。
十一﹐千萬不要把孩子或是寵物留在車裡。
（責任編輯：索妮雅）
