【大纪元2014年04月17日讯】（大纪元记者海宁编译报导）折磨北美北部一个冬天的极地涡旋（polar vortex）渐行渐远。但随着天气逐渐回暖，北美花粉过敏季节已经来势汹汹。因去冬时间长，今年春季时间遭到压缩，接下来几周花粉过敏症患者将相当难熬。
福克斯电视台报导，“社区医生网络”组织的何塞尔（Susan Helsel）医生说，今年春的花粉季可能时间较短，但是会特别强烈。对于花粉过敏症患者，若出现症状，最好先确认的确是花粉过敏。
何塞尔医生说，花粉过敏通常不会突然袭来，也不会引起发烧或者是浑身冰冷，而是会引起强烈的喷嚏、咳嗽、多眼泪和流鼻涕。如果确认是花粉过敏，可以用组胺拮抗剂、鼻喷剂或者是任何对过敏者有效的非处方药，而且是越快越好。
何塞尔医生表示，过敏者应当主要防范花粉。她建议花粉过敏症患者应当关闭门窗，在晚上淋浴，并更勤换洗枕套和床单。有人甚至建议外出时戴太阳镜，以防止花粉进入眼睛。回家之后，应该立即清洗外衣以除去花粉。否则第二天醒来过敏症状会更重。
何塞尔医生还建议盥洗鼻腔。她说，这种方法对很多人很有效，特别是那些已经确认自己有过敏症状的人。使用这种办法的人应当确认自己没有鼻腔感染。
如果过敏者的症状在使用上述方式一到两周内没有减轻，应当立刻去看医生，寻求其它治疗。
（责任编辑：张东光）
