【大紀元2016年10月14日訊】（大紀元記者謝月琴台灣宜蘭報導）每個人都會老，當女人與老相遇，你要如何過生活？台灣婦女團體全國聯合會(簡稱婦全會)延續去年六場演講「女人與老．幸福相遇」，今年有3場。其中10月14日下午在羅東圖書館，將邀請資深藝人侯麗芳、營養師陳秋敏、護理師戴嘉慧，與聽眾分享生活或專精領域，期望使民眾更加關注於婦女老後的健康議題。
縣長夫人林素雲表示，女人都會怕老，未來要如何過生活？我們需即早因應並作準備。宜蘭縣65歲以上人口比，男女比率為47﹪及53﹪，女生通常比男生長壽，我們得在硬體、軟體上都做得更好些，方能使長者安度晚年。
婦全會副理事長陳秀惠指出，104年國人平均壽命80.2歲，其中男性77.01歲、女性83.62歲，女生比男生平均多活6年，我們得透過預防，多做準備。雖然有長照2.0計畫，但我們不要被長照，就得有健康快樂的生活。較年輕的還可再工作，平常多運動，注意飲食生活起居，多交朋友、做義工等，方能活得更健康、更有活力。
美麗天后侯麗芳，於今年6月，由商周出版的「侯麗芳的一萬個春天」，引起廣大回響。她總是笑臉迎人，他以自己的生活故事出發，分享自己的生活，及如何做好女兒、好媳婦、好媽媽、好女人，扮演好自己的角色。也分享她與先生如何一起度過更年期。他說，自己的身體要自己顧，心情愉快，活出自我。她是個有正能量的人，她還教大家要如何保持微笑。
戴嘉慧護理長用專業，談女性步入老年後的第一個課題－更年期，教我們如何笑著跟月經說再見，其身心理的調適相當重要。
督導營養師陳秋敏，談到全球盛行的健康飲食法－地中海飲食法。他講解如何輕鬆製作適合自己的地中海飲食，讓我們健康歡喜呷百二。
責任編輯：鄭樺
