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工作壓力太大 1/4加人因此離職

有1/4加人表示,他們選擇離職的原因是工作壓力太大。(fotolia)
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【大紀元2017年08月17日訊】(大紀元記者林雪多倫多編譯報導) 工作會給人帶來很大的壓力,這毋庸置疑,但對許多加拿大人而言,累積的壓力難以承受。加拿大找工網站Monster Canada(MC)日前做的一項調查發現,有1/4加人表示,他們選擇離職的原因是工作壓力太大。

據GlobalNews報道,報告還發現,不僅有25%的人因工作壓力問題離職,還有17%的加人因此問題曾經考慮過離職。

據MC網站相關負責人加洛(Arturo Gallo)稱,工薪階層感到如此大的工作壓力,一切都源於工作量太大。有58%的受訪者稱自己因工作而過度勞累,其中近1/3的人稱,工作量大是造成壓力的主要原因。另一個壓力是來自應對公司的規章制度。

工作壓力大離職的細項分析:

 

  • 收入的高低:調查發現,年薪低於4萬元的加人,表示因壓力大而離職的人最多(38%)。其次是年薪在4~5.9萬元的人(27%)。
  • 居住省份:居住在魁北克的工薪階層,說自己工作過度的比例最高(64%),其次是安省(61%)。西海岸省份的比例較低(41%)。而卑詩省的打工族比例最低(27%)。

年齡及性別差異

據加洛稱,千禧一代表示工作過度勞累的比例最高,高達63%。35~44歲的打工族為57%,超過45歲的打工族則為50%。且千禧一代因工作壓力導致離職的可能性最高。

按性別來說,更多的男性表明他們工作過度(60%),而女性為55%,但女性更容易因壓力放棄工作(28%),男性為22%。

了解工作場所的壓力

加拿大心理健康協會(CMHA)的一名主管亨尼克(Mark Henick)稱,工作壓力與日常生活壓力沒什麼不同。但由於人們大部分時間都在工作,所以會對員工的健康產生重大的影響。如果不及時休息調整,身體就會出問題。

工作場所壓力有多種,有的是工作堆積造成,有的是來自上司對工作的要求,有的是來自同事的騷擾等等。

壓力症狀不容忽視

工作壓力大時,一個人身體方面會出現:磨牙、頭痛、胃及消化出現問題、性功能障礙、更多的飲酒吸煙、飲食過度或不足、口乾、心怦怦直跳、手心出汗等症狀。在情緒方面會出現:焦慮抑鬱,情緒波動大。在為人處事方面,會出現痛斥對方、多疑、不願參加群體活動等。精神方面會出現注意力不能集中、工作效率降低、疲勞、健忘等。

所以打工的您如果出現以上症狀,可能就表明工作壓力大了,應該考慮去度假放鬆,避免身體透支。

責任編輯:文風

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