【大紀元2021年08月09日訊】（大紀元記者林瑰編譯報導）對有些愛美的女士來說，無論天氣多炎熱，化妝都是必不可少的。然而，當你出汗時就容易脫妝。熱天化妝還容易長痘痘，並導致其它健康問題。健康醫生和皮膚專家塔米‧理查茲（Tammy Richards）建議，熱天最好不要化妝。
強烈的陽光和高溫不僅使人容易中暑，還會損傷我們的皮膚，尤其是如果我們經常化妝的話。炎熱夏日最好不化妝，這裡有兩個原因。
一、化妝會使皮膚毛孔堵塞
化妝會影響皮膚出汗和散發，從而損害皮膚。塔米說：「從本質上講，化妝就像一種遮蓋在臉上的東西，使皮膚毛孔堵塞，會保留在高溫下產生的油脂和汗水。」
塔米不建議化濃妝，她說：「高溫會改變皮膚的油脂分泌。暴露在高溫中意味著你會比平時多出汗，因為身體會通過出汗來降體溫。汗水與皮膚上的細菌和油脂混合，容易長黑頭和痘痘。」
如果你在炎炎夏日不可避免地要打粉底，塔米建議：「不要打油性粉底，這會使肌膚出油多。最好選擇乳霜或凝膠類產品，如有色保濕霜或BB霜。」
二、眼部化妝容易導致感染
天熱的時候不要塗睫毛膏，避免眼睛感染發炎。塔米說：「天氣炎熱時塗睫毛膏會導致細菌滋生和眼部感染。」
睫毛膏需要定期更換。她說：「超過6個月的睫毛膏，裡面就會滋生細菌。一旦你在高溫下出汗，睫毛膏和細菌就會進入眼睛，從而導致炎症。」
「確保你至少每年更換一次睫毛膏，不然細菌會導致嚴重的感染。為了避免熊貓眼，最好選擇防水的睫毛膏。」
如果你一定要在酷暑中化妝，一定要做好下面兩項準備工作。
一、去角質
塔米說：「每週去角質一兩次，這很重要。因為這樣可以清除污垢和油脂，從而疏通毛孔，有助於保持皮膚滋潤健康。」清除不潔物，有利於臉部肌膚對潤膚品的吸收，使肌膚滑嫩。
她說：「化妝時首先要徹底清潔皮膚，清除自上次去角質以來留存的污垢和油脂。這一步不能省，這將確保妝容平滑。」
二、塗防晒霜
化妝前要考慮的最重要的事情是防晒。塔米說：「在塗粉底之前，要選擇一層合適的SPF防晒層，以保護你的皮膚。」
「很多防晒霜都有SPF防晒係數，可以確保皮膚免受紫外線的傷害。紫外線會使皮膚晒傷、過早衰老，甚至使人得皮膚癌。」
「如果不塗防晒產品，即使化濃妝也無法阻擋陽光。」
責任編輯：韓玉#
