【大纪元3月19日讯】有着阳光般灿烂笑容的梅婷，在戏剧演出里总是扮演着柔弱的角色，但在真实生活中的她，其实是个好动活泼，乐观开朗的女孩。尽管己是坐二望三的年纪，从不介意自己年龄的梅婷给人感觉总像个大学生，不盲目追随所谓的流行潮流，梅婷崇尚的是自然健康，简单，传统的东西。酷爱运动的她更喜欢运动带来的快乐，她表示：自己是个天天都一定要运动，不运动就难受的人。
据搜狐报导，运动对一般时下年轻人来说，不是件容易持之以恒的事，就像是体力的大考验吧！但对舞蹈有着深厚底子的梅婷而言，一点也不难。在接受搜狐健康论坛访问中，梅婷表示：保持身材最好的方式就是运动健身，每天一定运动一小时的她最常做的运动就是跑步，她表示有氧运动不但可以减脂，让肌肤有弹性，也能促进睡眠。此外，她更享受在健身流汗过后，泡热水澡的感觉。
喜欢运动的梅婷，几乎是每种运动项目都会，如打擡球、踏滑皮车、游泳…等，但据说她“最爱的健康装备”还是哑铃。在长期拍片时，她总是哑铃不离身，一有空就拿着她的哑铃健身，正如她所言《不运动她就会难受》。
一般时下年轻女孩的减重方式，通常就是不吃肉。对此梅婷说：她也曾经试着节食，连续三天晚上只吃苹果，不吃正餐，结果夜夜无法入睡，才短短三天她就放弃了。她笑笑的表示：“节食是会影响智商的。”
不拍戏或没工作时梅婷通常都是不化妆的，她喜欢自然的美，即使不上任何妆依然可以看的出她那让人羡慕的好肤质，这都要归功于她天天勤肤面膜的结果。不爱化妆的梅婷，在拍完戏结束后做的第一件事就是卸妆。@(http://www.dajiyuan.com)
