【大纪元8月18日报导】（中央社记者黎建忠台北十八日电）台湾行政院体委会近年来积极推动全民运动，并在今天 (18日) 推出上班族元气健康操，只要上班族每天两次、每次8分钟“照表操课”，不但可以拥有健康的身体，还可以养成规律的运动习惯。
| 行政院体委会十八日在国宾饭店举行员工健康与企业活力记者会，推出适合上班族的“活力飞扬健身操”，只要八分钟，健康活力一整天//中央社 |
这次体委会推动上班族运动重点，包括“上班族健身操5万片光碟推展”、“上族创意健身操比赛暨就业博览会”、“第一届活力企业奖”等活动，透过健身操的推广和企业奖举办，重新激发国内上班族健康运动新风潮。
体委会副主委陈雨鑫表示，国人拼经济的同时，也要注重健康，尤其运动要靠规律的习惯才能养成，目前体委会除了一边推动竞技运动，期望在国际发光外，更重要的就是推展全民运动，增强台湾的国力。
体委会“九十四年运动城市排行榜调查”资料指出，台湾地区不运动的人口占总人数26.8％，其中白领工作者每周平均运动仅一点8次，是最不爱运动的一群人。
陈雨鑫指出，体委会大力推动之后，台湾规律人口从去年的11.8％人提升到15.5％人，不过邻国日本的规律运动人口却高达30％，可见台湾还有很大的进步空间。
今天的活动现场，由中华民国健身运动协会秘书长黄薰隆示范8分钟的动态“活力飞扬健身操”，以及由文化大学体育系教授彭淑美带来静态的“舒活减压健身操”，上班族可依喜好自行选择。
