「轉大人」進補 中西醫：對症補 多鈣均衡

【大紀元5月23日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)「轉大人」進補的民間習俗，各種偏方藥膳不勝枚舉。中醫師表示，發育期為氣虛的孩子，適度給予補氣補血的中藥，或許會有幫助，不過，千萬別輕信偏方，應該找合格中醫師評估體質狀況，對症進補；至於西醫觀點則認為，發育期最重要的是均衡飲食，多補充鈣質與蛋白質，來路不明的藥材要當心傷肝腎。

媒體報導一對老少配情侶，15歲青少年與35歲女朋友交往並發生多次性關係，傳說他的母親最常服用「斑鳩燉粉光蔘」補身體，長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示，粉光蔘可以補氣，常用於體力較差容易感冒的孩子，是增強免疫力的藥物，與壯陽無關。

至於青少年發育期「轉大人」的進補問題，楊賢鴻指出，截至目前沒有真正實證醫學有其必要與確切性，很多的民間流傳藥方是不適真的有效，醫界也抱持存疑態度，但一般中醫認為，發育期最重要的還是要營養均衡，如果身體偏虛，適度給予補氣或補血的中藥會有幫助，不過，到底用哪些藥材補、怎麼補、量要多少，楊賢鴻強調，還是必須由中醫師評估個人體質處方給藥，例如中藥進補常見的四君子湯、四物湯等，都是基本藥方，不過，配合不同的體質可以加減方調整。

而發育期進補的西醫觀點，台大醫院家醫科醫師姚建安表示，孩子青少年期發育快、營養需求量非常大，決定未來身高、體型此階段非常重要，營養的補給應該以均衡為重點，多補充蛋白質，骨頭的發育以鈣質補充為最重要，應多吃新鮮的蔬果食物，至於進補，要當心偏方傷肝腎的問題，不要輕信亂補，反而補壞身體。